【加拿大留学课堂】同学们马上陆续离境了，直飞多伦多最少也需要12个小时，长途飞行中，怎样能够更舒适？
首先，从国内不管是坐海航东航，还是坐加航，空服人员大部分都是中国人，所以担心口语不好不会说的同学们可以放心了，空服大多都会说中文，交流非常方便。其次，同一飞机的也都是华人较多，有些人并不是第一次出国了，同学们遇到什么不会的不懂的，可以向临座请教，或者直接向空姐询问。 飞机上普遍还是比较冷的，所以就算同学们是夏天来加拿大，坐飞机的时候也需要穿个薄外套，或者找空姐要个毯子，十几个小时的飞行可不是开玩笑的。很多同学穿短袖就上了飞机，这样长途飞行后，身体吃不消，很容易下了飞机就感冒等等，所以一定要记得带件薄外套上飞机。 十几个小时的飞机会坐的人身心俱疲，但为了能缓解这种痛苦，总结几个tips：
1.穿舒服宽松的衣服，尽量放松双脚。坐飞机的时候脚和腿都很容易肿的，所以要尽量穿的舒服，坐飞机最适合穿的就是运动裤+T恤+平底鞋或者运动鞋，然后包里可以放一双酒店的拖鞋，一上飞机就换上，解放双脚。
想睡觉的同学建议买眼罩和耳机，其实飞机上，特别是长途飞机上一般都不会吵的，飞到后面大家都在睡觉了，但对声音敏感的同学还是带个降噪耳机比较好
U型枕是一定要带的，飞机上也会有枕头，可以用飞机上提供的枕头垫着腰，护颈垫着脖子，这样坐着会轻松很多。
4. 建议大家每隔1小时就起来活动一下，然后坚持小口小口的喝水，帮助血液循环的更好，还要及时去上厕所，不要怕打扰别人。
5. 飞机上非常干燥，不管男生女生，最好都能带上小的面霜或 者保湿乳液，当然规格一定要小，否则不能带上飞机的。
- 佩戴隐形眼镜的同学们，坐长途飞机的时候，最好把隐形给 取下来，改戴框架眼镜，这样对眼睛好，眼药水也可以带着，缓解眼睛的疲劳。
7:一定忌过于咸的餐食，容易引起下机浮肿。
