ubc研究人员的一项新研究发现，青少年，尤其是女孩，在花更多时间参加体育和艺术等课外活动时，心理更健康，花在屏幕前的时间也更少。
这项研究发表在《预防医学》杂志上，研究人员发现，每天花不到两个小时的娱乐电子屏幕时间（如浏览互联网、玩电子游戏和使用社交媒体）与更高的生活满意度和乐观情绪、更低的焦虑和抑郁症状有相关性，这个相关性在女性青少年中更显著。同样，课外参与与更好的心理健康有关。
这项研究的主要作者、ubc人口与公共卫生学院人类早期学习伙伴关系助理教授eva oberle说道："尽管我们的研究是在covi-19大流行之前进行的，但现在在体育和艺术项目因covi-19而受到限制的情况下，如果青少年仍在空闲时间花更多的时间在屏幕前，那么我们的发现就会变得尤为重要了。"我们的发现强调了课外活动是青少年心理健康的助力。为儿童和青少年在当前疫情时期继续参与这些活动找到安全的方法，可能是减少屏幕时间、促进心理健康和青少年整体健康的一种方式。
这项研究的数据来自一项人口调查，调查涉及来自bc省27个学区的365所学校的28712名七年级学生。研究人员观测了这些学生的娱乐屏幕时间，如玩电子游戏、看电视、浏览互联网等，以及放学后参加户外课外活动，如体育和艺术节目的情况。然后，他们将其关联性与积极和消极的心理健康指标进行比较。
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