从你18岁拎着两个皮箱独自到纽约上大学那一天开始，爸爸一直在心里告诉自己你已经长大了，我不再是你摔倒时的那根拐棍，更像是一位相识很久的老朋友。你可以满怀激情地去独闯天涯，当你高兴的时候我会在远远的地方看着你，当你心情不好时我跟妈妈会商量如何去安慰你，当你累了时可以随时回家，爸爸妈妈就是你永远的家。
爸爸知道你会像燕子一样随时离开父母的巢穴行走天下，总是希望你拥有一双搏击风暴的强壮翅膀，学会去面对生活的起伏和风浪。爸爸知道江湖很凶险，但也相信可以做到笑傲江湖；职场朴素迷离，但也可以做到悄然破局；疫情很残酷，但也可以做到百毒不侵。爸爸不希望你太难为自己，只是想让你知道这个世界充满了不确定性，爸爸没有办法，也没有能力保护你一辈子，唯一能做的就是提醒你存在的风险，但困难还是需要你自己去面对和克服。
今年春节中国疫情爆发时，我们曾经为你在纽约躲过疫情而庆幸，而这个世界连在一起，在天灾面前任何人都无法独善其身。当你打电话来说纽约公寓隔壁楼中已有2例感染者时，我没有给你明确的选择建议，我相信经过这几年的历练，你可以独立做出自己的选择。在国内疫情隔离的奶奶打电话过来特意叮嘱，如果你想从纽约回欧洲或回国，让我不要阻止你，我跟奶奶的想法完全一致，每个人都有自己的极限心理承受能力，你可以随时回家。面对疫情，我能为你做的事情并不多，唯一能做的就是保护好妈妈和我自己，提醒你防范一些潜在风险。
看到你列出的预防措施，我对你充满信心。这次疫情是一场持久战，除了做好避免接触病毒的基本防护，且拥有强健的体魄和免疫力外，还要面对另外一场更大的挑战-精神免疫力，避免在较长的自我隔离期间出现浮躁和焦虑情绪。
每个人的生活或多或少都受到了疫情的影响，最重要的是要让疫情对自己的生活产生最小的冲击。在保证充足的营养食品供应情况下，要养成有规律的生活习惯，要做到这一点非常有挑战性。首先要想一想这次疫情中你最关心和担心的人和事，尽自己最大能力去做好应对准备，同时想象一下什么情况会超出自己的能力和控制，让最坏的情景在自己的脑海中浮现一下，接下来就是有意调整自己日常生活中的一些习惯：
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