夏时制，另译夏令时间（英语：Summer time），又称日光节约时制、日光节约时间（英语：Daylight saving time），是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。
一般在天亮较早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。美国如今的夏令时起止日期由2005年立法决定，为每年的三月第二个周日和十一月的第一个周日。
2020年的夏令时时间是3月8号，周日凌晨2点开始。2020年11月1号，凌晨1点结束，然后我们就又会回归到冬令时啦！
虽然夏令时，冬令时的使用在北美洲非常的普遍，而事实上，目前只有大约70个国家仍然在坚持使用冬令时和夏令时的转换制度。
本周日夏令时调时注意事项
如果你是一只夜猫子，又恰好在2点之后没有睡着。记得将所有的 非智能电子设备 上面的时间 往后调整一个小时 。例如：机械手表上显示2：30，实际上的时间应该是3：30。
家里闹钟，墙表，微波炉，烤箱，炉灶，冰箱等等一系列有显示时间的电器，也需要往后调整一个小时。 不然当你做饭做的正High的时间，你可以会错过很重要的Meeting，或者上课妥妥迟到一小时。 （汗与泪的教训)
如果你平时8：30的生物钟醒来，周日自然醒，突然发现一觉睡到9：30，不用庆幸/难过你的生物钟改变了，夏令时的假象告诉你，你并不是多睡了一个小时。
