每一年应届毕业生求职的激烈程度不容小觑，即使是大热如计算机、工程专业，企业也会挑选更有经验的学生。
所以，本科有好的实习经历非常重要，而且要是能拿到return offer，直接不用焦虑毕业后的工作。
因此，Internships、Co-ops项目也成为美国大学吸引学生的“手段”。
CO-OP即“带薪实习项目”，就读该专业的学生可以在学习过程中由学校安排到当地的企业进行实习,从而获取与专业相关的工作经验。
还有高校会跟企业签订合作协议，每年固定开放几个Internship职位给该校学生申请，自然比让学生自己大海捞针般找实习轻松。
USNews调查了诸多提供实习数据的大学，发现20所学校的Internships、Co-ops项目数量最多，认可范围广，质量也最好，学生体验极佳。
20、Harvard University哈佛大学
USnews综合大学排名：3
哈佛大学6-8月会举行为期10周的Summer Research Opportunities at Harvard。非常适合想继续深造的同学，对博士项目感兴趣的本科学生通过这个活动能接触到人文社科、生命科学及物理学的研究者，还有住宿、餐饮津贴。
18、Kettering University凯特林大学
USnews中西部大学排名：9
凯特林大学位于密歇根州，与美国汽车工业的发展史紧密相连，曾用名“通用汽车学院”。其独特的实习教育模式造就了许多美国汽车工业界高层领军人物，被世人赞誉为“美国汽车工业的西点军校”。
18、University of Michigan—Ann Arbor密歇根大学安娜堡分校
USnews综合大学排名：21
密歇根大学安娜堡分校历史最悠久、规模最大的暑期实习项目名为University Career Center's Public Service Intern Program，项目时长在8-10周之间，需要提前申请且面试。
16、Agnes Scott College艾格尼丝斯科特学院
USnews文理学院排名：63
每一位艾格尼丝斯科特学院的学生，在毕业前至少参与一次实习，学院还为在公共服务或公共卫生领域无薪或底薪实习的学生提供资金。
16、Endicott College恩迪科特学院
USnews北部地区排名：39
所有学生在恩迪科特学院四年必须完成3次实习，合作伙伴涵盖国内外，其中两次是120小时，一次是一学期全职项目。
14、Clemson University克莱姆森大学
USnews综合大学排名：86
克莱姆森大学为了帮学生更早开启职业规划，也开设不少实习合作项目。学校提供去澳大利亚、西班牙等不同国家8周左右的国际实习机会。
14、Worcester Polytechnic Institute伍斯特理工学院
USnews综合大学排名：82
伍斯特理工的学生有机会参加实习和不计学分CO-OP，还有以项目为基础的学习计划允许学生在课堂上通过解决实际问题获得实践经验。
12、Carnegie Mellon University卡内基梅隆大学
USnews综合大学排名：24
卡内基梅隆大学设置各种实习计划和奖学金政策，其中包括在华盛顿特区医学学期。他们的暑期实习基金还为无薪或低薪实习的学生提供支持。
12、Stanford University斯坦福大学
USnews综合大学排名：3
斯坦福大学临近著名高科技园区硅谷，地理位置优势使其拥有广泛实习项目，另外除了美国本地，中国、印度、法国等都有合作伙伴。实习种类繁多，包括公共服务、教育、科研等。
10、Cornell University康奈尔大学
USnews综合大学排名：12
康奈尔大学有各种暑期项目，旨在帮助学生在各自职业领域积累经验，在洛杉矶还有电影相关实习项目Cornell in Hollywood，大约为期10周的实习项目。
10、Duke University杜克大学
USnews综合大学排名：7
杜克大学不同实习项目对学生有不同要求。根据学校官网显示，无薪或低薪实习的学生，可以享受600-3000美元的拨款资助。
9、Purdue University普渡大学
USnews综合大学排名：43
普渡大学帮助学生与雇主建立关系方面开展了许多活动。比如三或五期CO-OP要求学生必须所有课程与同一雇主合作，目的是为了培养学生与雇主关系，参与跟多项目，增加责任感。
8、Elon University依隆大学
USnews综合大学排名：133
依隆大学要求学生毕业前通过实习、Co-ops 项目、独立研究等项目完成规定的体验式学习要求。
7、Massachusetts Institute of Technology麻省理工学院
USnews综合大学排名：2
麻省理工也为学生提供多种实习计划，其中有一个是MIT International Science and Technology Initiatives，旨在为学生提供国际性有偿实习、教学和研究职位。
5、Rochester Institute of Technology罗彻斯特理工学院
USnews综合大学排名：98
RIT的Co-op项目因专业而异，与地方性工业和企业有大量紧密合作，有的可选，有的必选。根据该学校网站，每年有超过4500名学生完成Co-op项目，每周工作超35小时。
5、University of Cincinnati辛辛那提大学
USnews综合大学排名：142
辛辛那提大学CO－OP开始于1906年，如今有多达1500家企业与辛辛那提大学合作，通常学生毕业前要完成三到五个学期CO－OP。工程学院的学生是必须参加CO－OP的。
4、Georgia Institute of Technology佐治亚理工学院
USnews综合大学排名：33
佐治亚理工的voluntary co-op是美国最大的合作项目。学校还提供一个可选的五年co-op项目，全日制实习和上课交替学期，至少工作三个学期。
3、Berea College伯利亚学院
USnews文理学院排名：30
通过学校劳工计划（可追溯至1895年），所有伯利亚学院的学生必须每周工作10-15小时，在校园或校外获得批准工作的同时，还要承担完整的学术课程负荷。
2、Drexel University德雷塞尔大学
USnews综合大学排名：98
德雷塞尔大学不同专业的学生毕业前要完成一到三个实习项目，在大一准备好学术课程后，大二就要开始。学校配有高效的职业发展中心SCDC，每年帮助4000多名学生进入CO-OP项目并解决就业问题。据统计，55%的毕业生都能在实习中找到全职工作。
1、Northeastern University东北大学
2022USnews综合大学排名：44
东北大学的学生必须参加Co-op，学校很看重学生的简历写作、面试技巧、职场礼仪、职业探索技巧等方面。CO-OP项目是东北大学最具竞争力的办学特色。当然每个专业的CO-OP项目申请要求也不相同，对学分、绩点都有要求。NEU每个系都会有专门负责CO-OP项目的工作人员。
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