快，一起来治疗俄罗斯留学圈的疑难杂症

1、思乡怀人症：

临床症状：下课后一个人去食堂的时候总会感到孤独，莫名就想起家里简单却温馨的小菜；看到父母的短信时，鼻子就特别酸。

易发病人群：全体留学生

是否传染：是 （病症传染性极高，通常由情绪传染给身边的人）

建议：常与父母交流，多多视频电话沟通，可以用拍照的形式记录日常生活和父母家人分享。要让他们知道，思念是互相的。

2、日夜颠倒障碍症：

临床症状：白天睡不醒，精神萎靡；晚上睡不着，精神亢奋。并且因为各种学业或社交因素导致入睡时间越来越晚，身体严重透支。

易发病人群：夜猫/赶DUE拖延症患者

是否传染：是 （我不睡，谁也别想睡）

建议：养成良好的作息时间，身体健康永远都是“革命的本钱”， 学习和社交固然重要，但是度一定要把控好。夜生活固然绚烂，但是早上的阳光才更明媚。

3、中国胃坚守症：

临床症状：因为连续吃汉堡薯条等快餐之后，特别想念国内的火锅、烧烤、串串、麻辣香锅等美食，因为一直吃不到或者国外的太难吃，从而产生了抑郁的情绪，感觉回国之前不会再快乐了。

易发病人群：中餐死忠粉+吃货爱好者

是否传染：容易传染 （只要报两个菜名，就会轻而易举地勾起旁边小伙伴的食欲）

建议：学校周边的餐馆吃腻了，趁着空闲时候可以去找个地道的餐厅吃顿粤菜、涮个火锅，好好疗养一番。住在校外且不嫌麻烦的人可以趁着周末去华人超市屯一波货，自己动手，丰衣足食。