留学加拿大应该注意什么

一，保重身心
身心是一切的本钱。有了好身心，你就能抗住大学里的那些压力，那些deadline，那些考试，那些你从来没做过但必须要做且非常重要的事情。对抗压力，最好的方法就是健康的身心。健康的身体，和健康的内心。
保重身心是多方面的。先说被动的东西，比如别吸烟，别喝酒。吸烟虽然比不上吸DM，但吸烟在加拿大特别费钱，包括电子烟。尼古丁是个特别难戒断的东西，说的稍微夸张一点，堪比海洛因。年轻时候可能没啥感觉，等你过了35，常年吸烟带给身体的负担就凸显了，晚上睡个觉可能气儿都喘不匀。喝酒这东西吧，留学生里可能有部分人还挺难避免的，尤其考虑参加各种聚会，中式那种，七八个人凑一起每人带一个菜或者买一个菜啥的，桌上少不了几瓶40度的洋酒外加一两打啤酒。活跃气氛喝一点的确无伤大雅，但酒精也真是百害而无一利，一级致癌物。喝上道了，感觉也能缓解压力，就开始酗酒。酗酒可是比DM成瘾死的还快的行为，DM那种死是肉身不死灵魂死，酒精可是能让人真的直接入土的。我为啥要在这里说酒这么多？因为相对烟草、DM，加拿大的酒很便宜，真是你有1刀就能买来1刀的快乐那种便宜。总之，喝酒抽烟都是伤身体的，年轻时候也许没啥，但总有鬼叫门的一天。能别碰就别碰，清清爽爽，享受天然的快乐。
还有一些人会选择暴饮暴食。面对西方世界那些高糖高油脂高热量的狂轰滥炸时，很多人会定力不足，很多人也会每周至少去一次all u can eat的ribs，一口气吃掉5磅肋排，扶墙进扶墙出。你要是真能吃，是好事，年轻人就应该能吃。但吃进去的你最好能消耗掉，切忌别整“吃完舒心”那套，就是通过吃来减压。和喝酒一样，最后搞个三高是轻，真要是暴食症出来了，那病可不好整，因为是心病了。
主动的方面，那就是健身。你每年交的学杂费里都含大学内几乎所有健身设施（包括游泳，攀岩等）的使用费用了。你用不用，钱可是都花了，而且加拿大大学的健身设施普遍一流，有些学校可以说是专业级的。做不到天天去，弄个隔天去也好啊。自己去太寂寞，拉几个朋友去也行啊。旁边宿舍抽DM的天天都拉帮结派的，我不信你玩儿健身的找不到朋友。另外，想要搞刺激一点的运动，比如直排旱冰，比如小轮车，比如滑板那些，大学也有相应的社团，有一些甚至有设施。要交白人朋友的话，这是个不错的途径。就是注意玩儿这些摔了是常态，你要是胆子小怕疼，就把该带的护具都带上，不丢人。
最后就是，身体没问题了，心理上可能还会有问题的话，可以找学校的心理咨询聊聊。很多大学都有免费的，你可以当练口语去，其实就是找个地方发泄一下自己的情绪。有些人出去后也会加个教会啥的找出口。总之就是有话别憋着，一定要找能说出去的机会，但别抱怨。
二，成绩第一
人都有自私的一面，但你最应该“自私”的地方，是你的成绩。你应该把“保持好的GPA/冲击更高的GPA”放在所有事务的首位，其他一切都要给你的成绩让路。成绩是反应你花钱花时间远离家乡前往加拿大这一行为是否合理的第一反馈。没有成绩，其他都是白谈。你成绩不够好，大三入系好专业你进不去。你成绩不够好，本科毕业要读研究生没学校要你。你成绩不够好，co-op面试你第一轮要被刷，更别提后面毕业了找正式ft工作。你成绩不够好，可能你都看不到你的学位证你信吗？没有成绩啥都白搭。因此，遇到无论什么事情、什么人，只要这事儿、这人耽误你成绩，你就得解决这事儿或这人，立刻，马上，不能拖那种。有人在乎钱，有人在乎脸。而在加拿大，作为留学生，正常的留学生，不浪不疯的留学生，你的钱和脸都得放到成绩后面，都没有成绩重要。