一、关于选择
虽然很多人都告诉你，双非申请top30完全有可能，但是你一定要清醒的认识到，有可能，但是难度还是非常大的。虽然说美国学校并不是非常看重国内本科学校的排名，但是申请top30本身这件事，就是非常有难度的，所以不能走一步看一步的态度来对待，最好能在一开始就想好自己的目标。
因为清楚题主的本科专业和留学的目标，筛选的话可以先从题主提到的美国大学top30中进行筛选。
如果是题主的目标是top30，那就可以先着重从这些学校开始了解。了解的纬度也比较多：
①自己想要攻读哪个专业？是本专业还是跨专业？
②目标院校该专业的学费是多少？能否承担？
③课程设置是怎么样的？符合自己的预期吗？
④该专业的申请难度大不大？有没有什么硬性指标自己达不到的？
⑤毕业后是打算回国还是留在美国？该专业在就业市场上是否好找到工作？
⑥学校的地位位置在哪？天气怎么样？就业环境、人文特征怎么样？
⑦所选专业在该学校是否是优势专业？含金量如何？
⑧学校往年的录取比是多少？申请难度大不大？
⑨有没有奖学金？如何申请？
……
在选择学校和专业上，不要随大流，不要只看中排名和专业的热度，很多方面最好都要了解到，越详细越好。
了解留学信息的渠道也比较多，比如：
①目标院校的官网，在这里可以了解到学校信息、招生要求，有关招生部门的联系方式等，这是最准确的消息渠道。
②教育门户类网站，网上有很多信息综合网站，提供很多美国大学的信息，自己还可根据自己的条件来搜索筛选，如美国的地区或者州的特色、专业领域解析、学校学费高低比较和学校规模等等。不过信息庞大也有坏处，那就是信息好坏参杂，所以需要有自己的判断。
③与准备留学或者已经留学的人交流经验，还可以通过联系身边同样在准备留学，或者已经在留学或归来的人打听相关的信息，这一类信息会比较真实。当时舍友就是通过学长加了一个留学的交流群，获取了一些有用的信息。
总之，做选择要全方位，多考虑，不要盲目做决定。
二、关于英语
留学美国一般是考托福，这也是留学路上的一座大山，一定要认真对待。
我们可以看一部分top学校对语言成绩的要求：
我们可以看到，名校对于语言的要求也是非常高的。如果本身就有不错的语言基础，那就不用担心，注意多做做真题找找感觉，然后刷分拿到最高成绩。如果英语基础一般，那就需要提前规划了。
如果英语基础一般的话，备考托福半年到一年时间是够用的。如果怕拖后腿的话，大一可以先准备四六级考试，平时多看一看美剧听一听BBC广播，不要因为上大学把高中的英语知识都忘光了。
1. 词汇部分
托福与雅思相比，更加注重的是语言的应用，所以用死记硬背的方式来记单词肯定是不行的。但是这并不意味着单词不重要，词汇是语言的基础，考试的时候要是连满篇词汇都看不懂，那就算是白瞎了。所以说最好能是将大纲的词汇放到语境、题目中去记忆，尝试在应用中用联想的方法把词汇记住，而不是每次一开始记单词，就抱着字典开始“a-b-a-n-d-o-n”。到了刷真题的时候，也要随时记录下在题目中遇到的生词，分阶段集中记忆。
资料推荐：《新托福官方指南》—— 考托必备；《IBT词义类记》《新托福词汇一万》——涵盖词汇比较全面；
2. 听说部分
听说部分对于英语水平一般的人来说是最难攻克的部分，可以有有针对性的方法来应对。也就是一定要了解和适应托福考试听说单项的要求，深入了解题型，加强练习。具体的话可以先通过《新托福官方指南》熟悉题型，通过刷真题和模拟题了解自己大致的水平。
听力部分除了刷题，可以多听听SSS听力、科学美国人、VOA等作为第一阶段练习材料。后续可以多做TPO里面的听写跟读，匹克TPO里面支持这个功能，可以好好用用。
口语部分的复习一定要打破中国哑巴英语的弊端，有条件的创造机会与美籍外交交流，请他指出自己发音方面的问题，或者找规范的听力资料跟读，再有就是平时多留意VOA，CNN的新闻报道、名人演讲词等，仔细体会讲话的语气。
资料推荐：《高分新托福120》《口语真经》——主攻IBT听力部分；《黄金口语80题》——针对新托福考试独立口语部分；《旧托PARTC听力练习》——练习听力跟读和复述，提升听力能力。
3. 读写部分
读写部分对于中国学生来说还算相对容易，读的话一方面多读真题模拟题里的材料了解出题思路，一方面也要有意识的多读英语类的报刊、杂志，提升阅读的兴趣。而写作部分，除了一般的写作要求外（提纲思路要清楚，平时多积累优秀的句子，注意时间控制等），还要注意的一点是，托福考试是机考，打字速度和准确率一定要跟上，平时也要多在电脑上联系。
资料推荐：《新托福考试冲刺试题》（DELTA）——阅读最贴近ETS出题思路；《新托福185篇范文思路及分析》——涵盖了新托福写作题库作文。
4. 模考冲刺
这个阶段主要就是查缺补漏，以及适应考试的节奏。最好每天能完整的做一套真题或模拟题，并且按照考试的节奏来做题，提前熟悉考场。
资料推荐：《TPO真题练习》——托福考试历年真题；《在线模考》——报名IBT时赠送的在线模考资料。
总的来说，如果英语基础一般的话，一定要注意平时的积累，利用好资料，创造机会用英语沟通。因为语言不只是为了应付考试，还关乎留学后的学校与生活，不能敷衍和投机取巧。
三、关于GPA
GPA的重要性不用多说，是申请美硕的一项硬指标。趁题主还是大一，一定要稳住自己大学四年的成绩，别等到准备申请材料看到自己的大学成绩单后悔不已。这里简单总结了近些年全美前100位学校的入学GPA要求，大家可以稍微参考一下下，有个大致的概念。
1. 文科/理科类
2. 商科类
GPA的评估除了平时的成绩，还需要保持出勤率、优异的课堂表现以及按时保质提交作业和学习报告等。对于之前不太理想的成绩，也可以考虑重修或重考。
四、GRE考试
GRE (Graduate Record Exam）适用于除了法律（需参加LSAT考试）与商业（需参加GMAT考）以外的各种学科与专业的研究生考试。如果需要参加GRE考试的话，也要提前做好准备。GRE 的备考准备大概建议如下：
而留学准备与平时学业之间的时间、精力安排需要合理，不要厚此薄彼，这也就需要题主提早做出合理的规划，大体时间安排后面会说。
除此之外，如果申硕的时候想要转专业的话，还可以考虑辅修。对所跨专业的辅修可以增加相关知识背景，让跨专业的成功率更高一些。并且辅修课程的学习，也可以分担一部分跨专业后的课业负担。但是辅修毕竟不等同于本科就是这个专业，作用有限，而且会分散精力。所以建议如果对跨专业比较没有底气，加上有富余的时间可以兼顾辅修的话，可以针对性的增加辅修的课程学习。
五、关于科研与实习
耶鲁大学面试官表示：“美国大学非常重视学生在本科期间参加过什么样的科研与实习项目，如果申请者学术背景不突出的话，也会被拒绝。”特别是在申请商科专业时，名企的实习经历是非常加分的，比如普林斯顿大学今年录取的商科专业的学生中，大部分都有过3个月名企实习经历。
知道了重要性，下来就是努力争取机会。大一大二的时候可以多参加一些与专业相关的比赛、活动等，而等到最专业知识有了进一步了解，如大三的时候，就可以参加一些相关的科研了。
至于实习机会，以主动出击利用各种资源，如家长的人脉关系丶老师的专业推荐丶公司企业的公开招聘等，再不行还可以联系中介结构。而科研的机会可以尝试多和专业老师沟通，打好关系，看老师有没有正在进行的课题可以让你参与进来的。
当然，实习和科研并不是说有了这个履历就可以了，而是要要在参与中，多思索，多学习，不仅可以让你深刻体会到这个行业的运作，也可以通过自己的工作或者观察同事的工作，为日后的申请材料多增加一些真实的内容。
六、关于申请准备
网申材料一般是在大四上半学期提交，最迟大三下班学期最好就开始准备了。准备的材料大致为（根据具体学校的要求会有不同）：①个人陈述；②推荐信；③成绩单；④简历；⑤经济担保证明等。
这里重点说一下ps和推荐信。
1. PS
越是申请名校，就越要好好写ps部分，最好能提前半年一年就开始构思润色。写ps一般有四个步骤：
①把自己的个人信息（包括所取得的成就、所就读的专业情况、申请学校的理由和对未来学业的规划）收集整理起来，为后面的编写打好基础；
②整理好资料后，开始用一定的逻辑将之前的素材串起来，开始编写，记住一定要着重表现出自己的能力以及对于胜任这个课程的决心和自信；
③初稿写好后自己要多改几遍稿子，同时也对文章中的信息进行二次整理，把一些无关紧要的话题就剔除掉，同时丰富需要着重表现的部分。这时候也可以多参考一些优质的案例或者多问问身边人对稿子的意见；
④最后就是把差不多成型的稿子的语言润色一下，检查一下语言表达是否合理优美。
2. 推荐信
申请美硕的推荐信中要体现自己的综合背景，比较好的一种搭配是：一位课程老师；一位科研老师；一位能够肯定你工作能力的老师（如果你有实习，就请你的实习负责人来写），从三个不同的方面褒扬或评价你。而一般学校也正是要求三位推荐人。而对于商科硕士来说，实习类推荐信的比重最好能够大一些。
而推荐人的选择上，如果能找到在专业中有一定名气以及科研实力是非常好的（如果还有海外项目的经历更好），如果觉得比较有难度的话，那就最好能提前打听与多方联系，也可以多联系几个推荐人以备不时之需。
七、关于时间规划
前面大概说了各个内容的准备要点，现在聊一下整体来看留学准备的时间规划：
大一：了解留学相关情况，大致确定未来留学方向（学校与专业）。
大二：针对自身条件，补足弱势项（英语太差就补习英语，专业课差就努力刷成绩），筛选并了解留学学校与专业。
大三：参加托福考试，备考G类考试，积极参与实习与科研活动，准备网申材料。
大四：网申，实习，处理毕业事宜，等待、处理offer。
提前列好时间规划，可以帮助你更条理的准备留学各项事宜，不会导致很多事马上到了节点了才开始着急的准备。
八、成功案例
上面都是一些规划，下面我也从各种论坛还有offer捷报里找到了一些案例，希望给题主一些信心。
1. W同学
本科浙江工业大学，高分子材料与工程专业，GPA3.88/5.0，GRE 324+3.5，TOEFL102；
项目经历：美国威斯康星麦迪孙大学短期交流项目；
录取院校：康奈尔大学、波士顿大学、圣路易斯华盛顿大、伦斯勒理工学院。
2. AI同学
本科国内双非院校，会计专业，TOEFL104，GMAT是700；
实习经历：大二和大三2段会计事务所实习实习经历；
录取院校：圣路易斯华盛顿大学，伊利诺斯香槟分校，以及罗切斯特大学。
3. Y同学
本科中山大学南方学院新闻专业，GPA3.2+，TOEFL90，GRE 300；
实习、项目经历：半年台湾交换经历，校新闻通讯社记者，有多个传播学研究项目，奥美实习；
录取结果：University of Washington | Master of Communication (in Communities and Networks)
4. M同学
本科广西外国语学院翻译专业，GPA3.4，TOEFL 110 ，GRE 318；
实习经历：语言培训机构、电台实习，校学生会干部；
录取结果：Carnegie Mellon University | Public Relations and Corporate Communication。
5. D同学
本科中南民族大学商务英语专业，GPA3.6，TOEFL 115 ，GRE 320；
实习经历：2段实习，校园比赛活动丰富；
录取结果：Carnegie Mellon University | Public Relations and Corporate Communication。
6. Z同学
本科广东外语外贸大学金融专业，GPA 3.6+/4.0，TOFEL 102，GRE 328；
实习经历：5份实习；
录取结果：Columbia University | MS in Business Analytics。
九、写在最后
写了这么多，其实最想说的是，其实通往成功的路有很多，在一开始我也说过，双非申请美国top30是可以实现的，但这四年要付出的努力也不是一般人可以做到的，你需要牺牲很多娱乐甚至人际关系，有太多的的人半途而废了，所以我希望想好自己留学的目的，再确认以后能够一心一意的去努力实践，最后祝题主最后终能如愿。
