给赴美学生的时间管理技巧
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给赴美学生的时间管理技巧

2022-11-01...

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给赴美学生的时间管理技巧

大学申请没有捷径可走。申请材料需要学生本人倾注大量的时间。但这并不是说没有时间管理的技巧,只是有效时间管理是有前提的:勤奋,努力,还有最重要的一点——自律。

在这篇文章里,我们将介绍一些学生适用的时间管理技巧,希望这些技巧能帮助大家在自己的学生生涯中取得成功。在试着平衡大学申请、学业和课外活动的时候,这些技巧尤其有用。但不管你是高中生,大学生还是年轻的职场人士,希望这篇文章都能给你帮助,让你能更好地平衡学习和生活,或工作与生活。

1

集中精力做好手头的任务

这对于工作效率而言至关重要。 在做作业的时候,把手机收起来,电脑收起来(除非你在用电脑做作业),关掉Facebook消息提醒,找一个能专心的地方学习,在完成作业之前不要离开那里。不要在一个任务做到一半时又开始做另一项。 等手头的任务做完了再开始新任务。

同样的,在训练、演奏或者表演的时候,专注于正在做的事。学生完全可以把时间管理技巧运用到课堂之外。通过这些技巧,你可以更好地思考,更精彩地表演,甚至还可以取得更多成功!

2

从最重要的任务做起

你应该最先完成优先级别最高的工作。 尽管我们总是倾向于从最容易或者最不紧迫的任务开始做起,但别让自己向这样的诱惑屈服。如果你有一篇论文占总成绩的50%并且这周末需要交,先写这篇论文。一旦你把这项任务完成了,你的感觉会好很多。

3 利用一切可用资源

以运动员为例。运动员拥有很多帮助他们在学习上获得成功的资源。高中可能会有运动员委员会,或者是学习顾问,他们会负责为运动员提供时间管理建议。因此,如果有类似于“我在进行体育训练的同时能参加多少AP课程?”或者“我能够同时参加校足球队和学校戏剧表演吗?”这样的问题,你可以去咨询相应的老师。另外,你有一整个运动队(但愿他们都是你的朋友)作伴。如果你和一个队友一起上一门课,或许可以试试一起学习。有的人在合作学习时效果更好。

此外,教师和教授也都是很好的资源。我们建议大家和教师建立良好的关系,这样做有很多好处。

学校的资源也可以利用!

学校希望他们的学生是优秀的,将来能够为世界做贡献。他们想要改变世界的学生。你的高中希望你进入最好的大学。大学也会尽自己最大的努力,为学生提供成功所需的资源。以芝加哥大学为例。他们的网站上有一整个页面都是给学生的时间管理建议。他们甚至还有可以下载的表格,帮助学生保持计划性!

4

时间表,时间表,时间表

在新的一周开始之前,仔细看一遍你的训练、比赛、表演以及学习时间安排。我们的建议是,给自己创建一个日历,把要做的每一件事写上去。另一个建议是,安排比较长的时间段用于写作业或者学习。在连续的一段时间里学习比零星地花15分钟学习效果要好。

给自己安排一些空闲时间——放松,看剧,或者和朋友出去玩。

5

关注健康很重要

这可能是最不受重视的学生时间管理建议,但要想在学术和课外活动中取得更多成就,你需要注意自己的身体。这意味着你要有良好的睡眠和饮食。有的学生或许能够熬夜在Netflix上刷剧,但是想要高效工作,你必须要给身体加油。生病或者过度劳累会减慢你的效率,降低时间管理能力。

6

保持计划性

所有时间管理建议的前提都是要保持计划性。就这么简单。每个人都有一些保持计划性的方法,但你需要找到对你而言最有效的方法。

7

了解自己的目标,制定优先级

很多高中生和大学生——尤其是那些参加大型活动的学生——很清楚自己毕业之后要做什么。不管是读研究生,成为投资银行家,还是创立一家公司,你都需要时刻牢记自己的长期目标。

如果作为学校机器人俱乐部的主席,你的目标是进入麻省理工,读博士,研究人工智能,那么你可能在西班牙语俱乐部上就不需要花太多时间。思考一下哪些课外活动对申请大学最好,然后优先参加这些活动。

当然,做自己喜欢的事和有挑战性的事很重要,但不要贪多。记住要量力而行!

8

时间管理三大技巧

01ABC分析法

这条时间管理技巧可以帮助你把所有的任务归为三类:

A类(重要并且紧急的任务)

B类(重要但不紧急的任务)

C类(不重要的任务,不管是否紧急)

一旦你对任务进行了归类,你可以用数字对他们进行进一步的优先级排序。比如,A1类应该比A2类更快完成,等等。

02Eisenhower法

这个方法要求你找出完成目标所需要做的任务。然后,这些任务会被评估为: 重要,紧急,不重要,或者不紧急。 接下来,你需要把这些任务放进包含4个象限的“Eisenhower盒”中:

  • 紧急且重要的——最先完成
  • 重要但不紧急的——搁置。把任务放进日历,稍后时间完成
  • 紧急但不重要的——找人完成或者把它置于最低优先级
  • 不紧急且不重要——放弃

03时间分装

不要耗时间一口气做完一个任务。相反的,给自己一个时间期限,或者安排固定时间段来做这些事。有些人不是很喜欢这条方法,但或许它对你而言很有用!每个人的思考和工作方式都不一样。


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