在一份留学申请中，招生老师更愿意看到的是一个全方面的申请者。主要分为学术能力和非学术能力的考核。学术能力主要是以在校表现为主，非学术能力主要是以个性，经历，职业规划等方面的考量。所以，实习对留学申请是有帮助的，但不是起决定性作用的一个参考项目。
大部分学校在申请过程中不要求申请者提供实习证明，但是会在申请页面要学生填写实习的经历，包括实习公司、实习长短、在什么岗位做了什么事。招生官从这些信息可以看出实习的含金量。通常情况下，时间越长、公司越知名、所出岗位越核心的实习，含金量越高。
在留学申请中，与申请专业相关的实习是加分项。比如TESOL，教育学，语言学 ，心理学，法律等专业性比较强的项目，通常会参考学生的工作经验。
硕士项目的招生官们，一直以来都非常重视你是不是能够完成学业，你以后会去做什么样的工作。所以如果你确实做过一些和申请方向相关的实习，就能说明你有能力完成学业。
商科课程有很多商业案例分析，好的实习经历有助于学生学习和理解课程。另外，在申请过程中，不论是申请文书还是面试都会提到职业规划的问题，这些都需要在实习过程中通过自我认知、职场感悟总结而来。
