科研不仅体现了申请者对学科的学术能力，也体现了学生的批判性推理技能。所以尤其是理工科专业的申请者，研究经历的重要比重不言而喻。丰富的科研实习经历可以帮助申请者提前深入了解相关专业或行业的实际情况，而不是停滞在理论基础学习上，还可以丰富后期申请材料内容。中国大学生与美国大学生的主要差别之一是在实操能力，有一定含金量的科研实习经历可以成为很好的闪光点，体现出申请者的实践能力和对所申请专业的研究深度。这里提醒大家，科研实习经历与申请的专业方向越靠近越好，因为美国大学招生官想看到的是你的专业度，你的亲身经历和体验。尤其是商科的申请者，实习经历除了用来满足学校基本的录取要求之外，也会是面试当中最重要的谈资。
认识到科研活动的重要性，我们又该如何有效地规划科研实习呢？
对于继续申请本专业的申请者来说，最佳的科研实习期是在具有一定的专业基础之后，也就是修完了专业基础课之后。根据大部分高校的课程设置来看，这个时间就落到了大三。大部分情况下，如果没有专业课的基础打底，科研实习就变成了跑腿打杂的龙套活儿，含金量也会大打折扣。换位思考，实习单位也希望你的专业能力能够为其所用，有了专业能力，自然能争取到更好的实习机会，实现双赢。
如果是想转专业申请的申请者，需要尽早规划科研实习。一是为了试错，去认真的了解这个专业，二是通过科研实习提早弥补上自身专业背景的缺陷，调整后续的方向。初次科研实习时间一个月左右即可，对相关行业和专业有了初步了解，确定了具体的申请目标，就尽早准备语言考试，留出大三暑假做一个更加深入、含金量更高的专业的科研实习。
