学校的orientation，可以算是到了美国高中的“第一堂课”。当时参加的时候有涉及下面的一些内容：
学校的规定：抄袭，服装规定，学校的网络系统（邮箱账号，有所有的老师和同学的联系方式，比较方便）
学校的课程、教室引导：教室位置，认识学校，老师特点
办手机卡，银行卡
选课—美高学习的“必修课”
选课要准确评估自己的能力，比如数学课程，虽然总体来说，对于中国学生来说是比较简单的，但是比如微积分还是有一定的难度，不建议刚去美国读书就修太难的数学课程，一定要循序渐进。
可以按照自己的兴趣爱好选一些选修的课程，会有意想不到的收获。
根据自己就读的年级，合理的规划每个年级的选课。
4.AP 课程，谨慎选择，高年级再选会比较有优势。
- 有取有舍—比如可以选一节自习课，用来消化已经学习过的知识。
老师和学生间的关系&mash;每个人的性格不一样，没有必要太功利的为了交朋友而彻底改变自己的性格。
如何与同学交朋友
参加运动课，社团，扩大自己的交友圈子。大胆的提问，这样会让别人注意到你，认识你。好好利用课上的小组合作的机会，因为会有一起讨论做项目，是一个持续的长时间的交流，学长觉得这是一个很好的交朋友的机会。
如何与老师搞好关系
利用课余时间，自习课，可以多向老师请教问题，让老师觉得自己是一个很好学的学生，从而留下好的印象。同时也建议利用好课上的时间，大胆的发言。
与中国学生的关系
自己把握好，不能过于抱团也不能丢掉，因为即使你有很好的外国朋友，但是毕竟是会有文化差异，比如过中国传统节日的时候，你会觉得身边有一个和你肤色一样的家乡的人，会很幸福的。
作业形式—美国高中的作业形式比较多样化，很有意思，也很锻炼人。
presentation ：美国的作业很多都是没有标准答案的，需要做好前期的调查工作，通常是以PPT的形式展示，很锻炼学生的公众演讲能力，需要做很充分的准备。
essay ：要明确字数的要求，注意语法，注意写作的结构，千万不可以晚交作业。
网络作业：不晚交作业，比如网络上可能你晚交作业1分钟就是晚了，就会被扣分，个别网上的作业要保证正确率。
实验作业：可以适当的寻求老师的帮助，可以多找老师问如何做实验的作业。与小组的成员合作，因为这不像是essay的作业，分数是一个的人；实验的作业通常是小组形式的，需要大家一起协作完成。实验的作业还要和理论知识结合。
社区服务—美国特殊的文化传统决定的，需要慢慢的适应。
首先注意社区服务的时间要求，学校的毕业要求会联系到社区服务。学校内和学校外的志愿者服务都可以参加。志愿者活动不仅仅是为了能够顺利毕业，而且会成为人生很难忘的回忆，很值得体验。
体育运动—美国是体育大国，很强调体育精神。
根据自己的兴趣爱好，关注学校的不同季节的体育运动。学校会有不同等级的分队，自己也需要关注，如果想进校队，就需要提前的关注动态。体育也是要修学分的，不能不重视。
学校的活动—并不是负担，而是你的机会。
总体来说要积极的参加。比如学校的艺术展览，偶尔看下也可以让自己接受一下艺术的熏陶，何乐而不为呢？如果有你同学的作品被展览，还可以看到，也是不错的。
学校的舞会—party其实是很有意思的经历
homecoming （返校会）：返校，没有prom正式，女生一般穿长裙就可以，男士穿西装。
prom （舞会）：女生通常是穿及地长裙，男生还是穿西装，会比较正式。
这样的舞会活动建议一定要自己提前准备好，也很有趣。
寄宿家庭—美高生活非常重要的部分。
学长也分享了自己的选择寄宿家庭时关注的因素。比如宠物在美国的家庭是很常见的，这不应该是你过分关注的一方面，除非是你有很特殊的原因。饮食习惯可以重点考虑，比如自己不吃芝士，美国人是比较喜欢的。和住家的相处应该多沟通，加强了解，促进彼此之间的了解。什么都是可以沟通去尝试解决的。
四年计划—学长的真诚建议
9 年级：保持GPA，为以后申请大学做准备
10 年级：考试PSAT，可以开始参加大学的summer school，可以开始学SAT
11 年级：考试PSAT，参加大学的summer school，开始准备SAT，为申请大学做准备，考虑自己的意向大学和专业
12 年级：考完SAT，申请大学，GPA也不能松懈
学长最后也说到，在美国最大的挑战是自己要学会规划自己的学习和生活，很多时候很多的资源和机会都是需要自己争取的，可能会感到孤单，但是要学会自己把生活过得充实。在美国最大收获是学会了很多的东西，比如排球和网球，感觉找到了自己感兴趣的东西，在中国可能体育课会被拿来学习。课后的活动会让你觉得学习和玩儿是可以同时存在的，有了更多的学习的资源和机会，感觉是很好的经历。
