正值期末考试周
大家是不是都在努力奋斗中？
休息之余花3分钟
来和我们的学生Tamar
一起“云”游塔斯马尼亚
舒缓舒缓压力吧～
无限风景自带治愈系属性
探索自然时，你的首选是什么?
绝对是海滩。我家离那里只有几个街区，而且离山群也不远，所以我喜欢在周末花20分钟骑车到山里。我每天的日常活动之一就是去海滩，然后可以的话也会去森林地区。
你喜欢你现在住的地方吗?
我可以去海滩开启我的一天，然后再回去上网课，在学习上有挺多自由的。
而且在这个地方有很多活跃在艺术空间与社区服务的人，他们致力于创意思维的培养，能够给予我支持。我觉得这样超酷的！
为什么在户外散步会感觉良好?
从我自己的经验来看，大海的声音真的很有治疗效果，几乎等同于一种音乐疗法或自然疗法——或者说是两者的结合。
通常进行深呼吸的好方法就是让你的呼气和吸气的节奏稍微长一点，放慢呼吸。这与海浪的拍打节奏相同。
这种自然疗法很棒啊！
是的。我认为置身于大自然中提醒了我万物之间是如何关联的。我们现处的世界呈现一种十分分散的状态。大家都过着高度个人化的生活。科技让我们忘记了彼此的相互连接性。
但每当我出去散步，在海滩或山上消遣时，都能体会到人类的脆弱性，也感受到我们是多么依赖彼此以及大自然。它把我和周围一切事物联系在了一起，让我不再杞人忧天，不再对自己过于苛刻。
同学们也不妨多到外面走走
在诸多自然美景中
寻找属于自己的平衡感
最后祝大家考试顺利
取得优异成绩！
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