疫情下更应该关注情绪问题新冠疫情已经持续了1年多了。
由于社交距离的限制，已经世界多个国家实行的旅行限制，感觉让我们好像困在一个地方太久了，与朋友和同学的交往也因为疫情的原因而减少。此外，疫情迟迟没有消退的迹象，也让我们产生了一些焦虑的情绪。这些种种的原因，都会致使我们的在疫情下产生一些情绪问题。图片世界卫生组织总干事谭德塞曾在记者会上表示，新冠疫情已经影响到全球数百万人精神健康。
而由于新冠疫情造成的精神紧张，也衍生出其他的疾病问题。例如根据香港中文大学的研究表示，近五成(48.9%)学生及逾两成(23.5%)家长有轻微至严重程度抑郁症状。另外，四成学生(40.3%)和超过两成家长(22.6%)出现轻微至严重程度焦虑症状。其中约两成半(24.1%)学生及一成(10.2%)家长有中等至严重程度的肠易激症状，即受访者最近一星期因腹痛、腹胀、腹泻等肠胃问题而导致部分日常活动受影响，甚至不能完成大部分学习、工作、社交等日常活动，令生活质素大幅下降。 另外，根据英国的研究人员临床研究表明，在去过6个月确诊新冠的人更容易患抑郁症、失智症、精神病和中风。
所以，在新冠疫情下，除了好好做好个人防护，避免感染外，同时更需要注重精神健康，保持良好的心态，和积极的生活态度也很重要的。这时候，相关的心理咨询服务就非常必要了，通过专业的建议和剖析来解读你对目前状况的疑虑，从而达致心理的疏导，让自己始终保持一种乐观的状态。
ECU这个专业会很伟大伊迪斯科文大学推出了心理咨询本科专业Bachelor of Counselling, 通过该专业学生学习到人际交往能力、自我反省、谈判、争端处理技巧等多种课程。 人类社会就是社交社会，需要沟通和互动，与专业咨询的交流和求助，除了帮助缓解情绪，更重要的是改变思想，让自己的脑神经形成一个积极思考方式。一个积极的神经系统，才能真正构建一个坚实免疫的系统，因为疾病往往是在我们的精神脆弱的时候来入侵我们。
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