从今年二月中旬开始，莫斯科公立医院及商场接种点只给有长短居证的外国人免费接种新冠疫苗，没有长短居证的就算花钱公立机构也不给接种。在此情况下如果还想接种新冠疫苗，目前只能去私立诊所如Семейный доктор等付费接种。Семейный доктор是4000卢两针。Поликлника Управления делами президента РФ 能接种俄产EpiVacCorona合成肽新冠疫苗。不过！能给外国人接种新冠疫苗的有好几家！可以多上Яндекс了解下最适合自己的机构！去Семейный доктор接种需要护照和工作/在读证明原件。他们有官网上可以挑选接种地点，打电话、发WhatsApp提前预约。他们家的官网：https://www.foctor.ru/  地址：Москва, ул. Баррикадная д.19 стр.3 WhatsApp：+74957800771    邮箱：mailbox@foctor.ru 。

俄罗斯朋友建议上午接种，因为如果上午接种，副作用一般会在上半夜出现比较好处理，如果下午打下半夜出现严重副作用就比较麻烦。去接种前可以提前买好抗过敏药，在预约好的接种时段到达诊所，前台填表、提供护照和工作/在读证明原件、落地签。面见医生；首先内科医生会问有没有既往过敏反应，慢性病什么的，然后测体温血压心率血氧。如果有既往感染新冠或者接触过新冠感染者，会被建议做个快速抗体检测（抗体检测费用不包括在4000卢内）之后就是接种。

打完针会发接种证，和公立医院发的一样，只不过封面左上角会多一个私立医院的标志。可以提前买好退烧药或者（布洛芬）应对可能的副作用。医生护士交代三天内打针处不要沾水、不要饮酒、一周内不要做剧烈运动、不要干重活。

第一针接种三周后接种第二针新冠疫苗，需提前预约，对方前一天会打电话过来确认预约。到达地点以后，依旧前台填表（主要是询问第一针后有没有不良反应以及这段时间的服药情况）然后交给检查医生。检查医生也会简单询问身体状况，确认一切正常后；去隔壁的接种室接种。

Семейный доктор宣称可提供英文版接种证明（需要另交1200卢）。接种新冠疫苗产生的中和抗体会在打第一针后的一个半月达到稳定水平，小伙伴们可去做抗体检测，验证新冠疫苗是否产生足量的免疫效力。

现在各大学也有组织校内学生集体接种疫苗，大家可关注本校相关信息。

在圣彼得堡，疫苗接种步骤都是大同小异；例如在商场地址Коллонтай 3，这是俄罗斯公立医院（第100号医院）的疫苗接种点；下午14点疫苗点开始工作，19点下班，最好下午一点半左右到达商场，填写姓名、排队拿号。疫苗点一天只接种60人左右！填写表格：需要写上自己的姓名、手机号、落地签地址（过期落地签也可以）、护照号码、生日、过往病史、禁忌药物这些个人信息等。之后护士小姐姐引导至办公室；询问有既往病史、量体温、是不是第一次接种，之后会给接种时间表，然后打针！不用紧张！不用紧张！不用紧张！

接种成功后，如果需要疫苗证书可以去网上自行打印！建议接种后30分钟后在离开商场，如果担心自己会发烧或者其他不适反应可以去药店购买退烧药。（其他接种地点亦如此如：СПБГБУЗ - городская поликлиника  №94  地址：Товарищеский пр., 24, Санкт-Петербург 预约电话：+78122462674）

注意事项：不要喝酒（酒精饮料也不可）、三天不能洗澡、多喝水，多喝水，多喝水！

请诸位小伙伴们们切勿大意，密切关注自己身体健康状况，定期测量体温。如有发热、咳嗽、流涕等症状，及时就医。尽量避免去公共场所聚集、外出用餐、商场购物等。如必须外出购买个人生活用品，一定要配带好防护措施口罩、手套、消毒酒精、湿巾等物品，与其他人保持1.5米以上距离，购回物品及时消毒。保持健康规律的生活状态。加强体育锻炼，缓解生活、学业压力，放松身心，同学间互相关爱。保持自我规律、健康的生活状态，用愉悦的方式排解焦虑和压力

祝小伙伴们，一切顺利！