又到了每年轰轰烈烈的留学申请季，对每个留学家庭来说，这都是一次艰难的试炼，在美本不断去标化、申请竞争形势越来越激烈和难以琢磨的今天，每个学生都在想方设法提升自己的申请竞争力，也因此，近年来，背景提升、学术规划等词汇越来越多的出现在留学圈。
背景提升，实际上对应这当下美本申请中至关重要的一环——课外活动，而学术规划，顾名思义就是以获得学术荣誉为目的了，这两者往往是同步进行的，在美国大学通用申请系统common APP中就有专门用来填写荣誉和课外活动的列表。
在开始做规划之前，首先要明确的一点就是，需要给学生清晰的、系统的规划思路，而不能盲目的“东一榔头西一棒子”，看到哪些竞赛和活动比较火热就去参加什么，那么该如何形成一个系统性规划的思路呢？
1 发掘、培养孩子的兴趣
好的学术规划应该围绕同一点或同一个方向，而这个核心就是兴趣，可以从日常生活中、学科领域上去挖掘孩子的兴趣，因为学术规划是一个长期的过程，没有足够的热爱很难长久地坚持下去。
要为自己打造出与专业相关的鲜明的“人设”，当你所有的活动都是基于这个“人设”出发，在招生官眼中自然非常具有说服力，而不是千篇一律的履历。
2 循序渐进的项目安排
在有了大致的方向之后，首先要做的是从一些基础的学科竞赛开始，例如AMC等理科竞赛，不必执着于刷到多高的分数；
其次，科研是非常重要的，在独立完成科研项目的过程中，能够向招生官展示出学生的思辨能力、创新能力、团队合作能力、关心和解决社会问题的能力等等，这些都会真实地体现在项目成果中。
那么，在日常课业已经十分繁忙的情况下，该如何利用暑期去做规划和活动呢？根据过往有方学员的优秀案例，小助手也为不同年级的学生整理出了不同的规划重点~
1 中小学阶段
这个年龄段的孩子主要目标是培养学习兴趣、巩固基础知识和提高综合素质，可以选择一些简单轻松的交流活动、公益项目等。
同时也可以开始准备一些低年级的国际奥赛，在暑假期间可以进行一些实地的科学探索项目，对于开拓视野、发散思维来说有很大帮助。
2 9-11年级
这两三年时间是做科研项目、丰富自己的申请履历最关键的时期，前期需要准备好TOEFL、SAT/ACT等标化成绩，同样不必过度刷分，只需要超过梦校的录取分数线即可。
而在此之外，在保证GPA的同时，就可以开始准备一些科研赛事了，从国内的中学生科创赛开始，例如英才计划、明天小小科学家以及各省自己的科创赛。
除了获奖，更重要的是先充分了解科研的过程和某个领域的科研项目，为丘成桐中学科学奖、国际科学与工程大奖赛ISEF、JSHS青少年科学与人文论坛等国际性顶尖科研赛事做准备。
3 11升12年级
申请前的最后一个暑期就要全面开始准备申请材料了，包括整理活动荣誉、写申请文书、推荐信、准备成绩单等等，但对美高的学生来说，12年级可以参加Regeneron STS（雷杰纳隆科学奖），这个赛事素有“少年诺贝尔奖”之称，在美本招生中含金量极高。
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