近几年，申请美国本科，软性背景越来越受同学们的重视，市场上各种各样的活动也是多的数不过来，但还是希望同学们，根据自身情况和需要，选择合适的活动或科研， 当然，并不是所有的活动都能体现学生的特长，为申请加分，相反，还有一些活动能给申请者减分，以下是比较常见的，不太受美国大学招生官看好的或者最为普遍﹙其实就是烂大街的﹚活动，希望大家引以为戒。
活动1：义工旅行
在我从业的时候，就有这种活动或项目了，不是说社区服务是在浪费暑期时间。只是说这种“义工旅行”大多千篇一律，蜻蜓点水。比如学生飞到非洲，帮非洲居民盖一个星期房子，写进简历里装饰一番，之后就不闻不问了。多做一些更实际的社区服务，让招生官看到你对某项活动或事物长时间的热情和付出，会比这种拍照打卡式的义工活动强得多。这样你既能真正做些实事，也对申请本科更有帮助。
活动2：休闲娱乐型夏令营
夏令营是个非常有趣且能结交新朋友的地方，很多寄宿夏令营营员都会回到营地当辅导员。但是如果你已经超过十六岁了，那你就需要转移一下你的兴趣与激情了。很多高校招生官认为学生们应该参加比夏令营更有教育意义和战略意义的活动。再说了7-14天的以旅游购物为主的夏令营，在当今已经没有太大意义。
活动3：自学新学期课程或者ap课程
有些好学的学生对新知识求知如渴，会主动学习新学期的课程。自己被感动的不要不要的，但平心而论，这么做简直是在浪费时间。曾经见过一个学生自学ap课程，在没上课的情况下就通过了考试。尽管这种勤奋的精神看似伟大，但是，如果你思考一下，因为自学你错过了多少课堂上与老师和同学们互相讨论、互动的乐趣，这样想想其实也是有点得不偿失啊。
活动4：去大学上“全科课程式”的的暑期学校
这个放到最后面，说明并不像前面那几种，那么鸡肋，但是还是希望同学们能选择合适的项目。去理想的学校读暑期学校能为你的申请加分，这个并不是绝对的。尽管读个暑期学校肯定不是坏事，但你也因此错失了做自己感兴趣事情的时间和机会。举个例子，如果你想读计算机科学专业，那么编程夏令营肯定比去康奈尔大学暑期学校对你更有帮助。诚然，对有些学生来说，这种“全科课程式”的暑期学校有助于提前适应大学生活和课程安排。但是不要陷入以下误区：若你想申请耶鲁，千万不要以为读上了“耶鲁全球学者计划” 这种看似竞争激烈的暑期学校，就会对你申请耶鲁加分。
最后，再说个比较残酷的事实，虽然美国大学招生录取重点在留学文书等软实力材料上，但如果你连最基本的标准化成绩﹙gpa或托福﹚等都不达标，那你可能连被筛选的资格都没有，所以，在保证或提高标化成绩的前提下，规划好活动，才能发挥更大的作用，提升整体竞争力。
