日本留学的关键词竟然是焦虑?!
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李菲

日本留学的关键词竟然是焦虑?!

2021-05-28...

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日本留学的关键词竟然是焦虑?!

焦虑是什么?百度给的解释是:对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。


虽然我们大部分人不理解焦虑的概念,但人们的成长总是伴随着焦虑,尤其是日本留学这种加速人成长的事情,就更容易引发焦虑了!虽然比较负能量,但吴酱还是想要把前辈们的焦虑提前分享出来。大家做好心理准备和应对措施,留学之路就会更顺畅!


01升学焦虑

这应该是大部分留学生都焦虑的问题了,在国内把考日本大学想的过于简单,真正来了之后才发现要准备的考试有一大堆,这种落差真是令人措手不及,焦虑满格。

建议:近几年赴日留学的人数呈现喷井式的增长,升学竞争越发的激烈,不要把赴日升学想的太简单,留学之前就做好规划,定制好目标!


02花销焦虑

留学的每一天都能感受到经费在燃烧,交通费、水电费、吃吃喝喝,尤其对于学校在东京中心的同学,每天接触到的小到琳琅满目的摆设,大到限量的国际名品,很容易对支出控制不得当。有些同学甚至预支了第二年的学费,不得不超负荷打工赚取费用,每天要兼顾学习和赚钱的重担,对于身体和心灵都造成了负担。

建议:一定做好花钱的规划,预算要打好,如果怕控制不住,自己可以为自己制定每天的花销上限,每天出门就带那些数额的现金,花完就没有了,千万不要透支消费。


03目标破碎焦虑

去日本之前想的是非东京大学、京都大学不去,到了日本之后才发现名门大学真不是谁都能合格的,而眼看着签证快要到期,只得不断降低自己的目标,原来设定的保底校现在却成了冲高校,心理落差大,开始怀疑人生。

建议:东大、京大堪比清华、北大,你在国内考不上这样的学校不是很正常嘛?为什么到了日本就一定要考上呢?况且日本的大学录取本身就是一门玄学,成绩好也不意味着一定成功,面试的时候教授热情无比,结果也有可能不要你。


不要高估自己、努力提升自己、良好心态看待失败别钻牛角尖,这是快乐生活的诀窍!


04前途未卜焦虑


论文不被教授认可,毕业遥遥无期;读的大学名气不够求职受阻;花了挺多钱回国找的工作也是没多赚多少。临近毕业,各种现实的问题就找上门来,焦虑感如影随形让人无处藏身。

建议:首先你要清楚地知道大家都一样,不是只有你前途未卜。成功的人也是克服了所有的阻碍一步一步走到顶峰的。既然前方有太多未知,那就先解决好眼前的事:教授说你论文不好那你就天天找他,这家公司不录取你你就总结经验面试下一家…

遇到困难千万别想太多,去做就好了,越想越烦,越做越轻松!


今天的内容就这么长,字数太多容易造成阅读焦虑。

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