留学在外，如果身体出现病恙，我们需要做的第一件事情，就是把塞在旅行箱底下的医疗保险单拿出来。
step1：准备保险单
▲安省健康卡（医疗保险证件）
对比中国，在加拿大看病非常非常昂贵！ 新闻里，那些没有保险的可怜病人阻止旁人叫救护车的故事是千真万确的。
因为如果你没有保险，在多伦多市坐一次救护车并看一次急诊，至少会收到840至1000加币的账单，并且这个费用上不封顶。 急诊室时钟的每一声滴答，都是你钱包流泪的声音。
事实上，在多伦多急诊的挂号费用就高达约600加币， 这在安省已经算是比较便宜的了，隔壁伦敦市的急诊挂号费是800加币起。
即使是在普通的诊所，挂号费都在80至130加币不等。 然而如果你有一份医疗保险，那么不论是家庭医生还是急诊，你的诊疗费通常都是免费的， 或者只会被收取医疗账单上10%至20%的费用。
那么怎样才能知道自己是否有医疗保险呢？ 想告诉到大家的是，如果你以学生的身份进入加拿大，那你一定有医疗保险。 重复一次： 各位同学们，你们一定有医疗保险！
▲上图是加拿大的大学留学生医疗保险（uhip）的个人信息页。
别小看这张纸，它的价值可是高达$612加元。
法律规定，所有持stuy premit进入加拿大学习的学生必须购买医疗保险， 所以不管是中学生还是大学生，开学第一天都请记得去学校的registrar office（学生登记处）把自己的医疗保险单打印出来。
学校的registrar office有可能会以工作繁忙为由拒绝你的要求，但是他们会告诉你自行上网注册信息并打印医疗保险单的详细操作。
请各位同学们不要嫌麻烦，尽早按照学校的操作指示，将医疗保险信息准备好。
如果你是中学生，那你的学校一定会为你购买医疗保险计划。 这种医疗保险通常是由加拿大大型的保险公司承保的，其效用一般是和安省健康卡一致的。 请同学们务必缠着学校的registrar office尽快将个人保险信息拿到手，越早越好。
▲加拿大的大型保险公司
建议大家把医疗保险的个人信息页打印3到5份。 看病的时候和原件一起带在身上。 因为很多诊所会要求你提供医疗保险的复印件，然而他们不会帮你复印。 为了不要拖着病体在诊所附近四处寻找打印店，大家最好提前做足准备。
医疗保险通常报销包括手术在内的几乎所有的诊疗项目。 但是有个别特殊的治疗是需要自费的，大家可以咨询学校了解详情。
step2：前往就医
在加拿大，如果得了大病，最好前往医院看急诊。 因为除了急诊，其他看病流程的效率普遍比较低。 如果你无法自行前往医院，请直接电话拨打911呼叫救护车。
如果你得了感冒发烧这样的小病，请前往诊所，即walk-in-clinc。
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大家可以用搜索引擎或谷歌地图，直接搜索“walk in clinic”，地图会告诉你，现在应该去哪里看病。
当然了，更好的方式是提前和学校的教工了解学校附近哪里有“walk-in-clinic”。 有不少诊所会在当天的5点半左右停止接受新病人，并让病人明天再来，大家最好能提前打电话向诊所咨询开门的时间，以免白跑一趟。
▲北约克校区附近的诊所
有的同学可能会有自己的家庭医生。 他们一般也在诊所办公。 但是看家庭医生是需要提前向这位医生登记注册的，并且通常要求预约。 有时如果医生安排很忙，可能您需要提前1个星期预约才能看上病，对于急病来说可能不太方便。 “walk-in-clinic"则无需预约。
step3：拿上octor note
无论是看急诊或者是诊所/家庭医生，同学们看完病后，记得和医生要一张”octor note"。 这份小文件是大家证明自己生了病的证据。 如果你因为生病而缺勤，或是缺席了任何重要的学术活动（例如考试），学校都会要求你提供octor note。
一些学校会把octor note叫做： “verification of stuent illness ”，并且有特殊的格式要求。 同学们最好在就诊时和医生说清楚，以免开出无效的证明。
▲这份是多伦多大学的“octor note"
开一张“octor note"通常需要20至35加币，保险不会报销而且往往只能用现金支付。 同学们记得在看病时带上一些钱以备需要。
step4：前往药店开药/等候下一步治疗
看完病后，医生很可能会为你开药或者让你前往到别的医疗部门进行进一步治疗。
开药可以直接在诊所附近的药店开，也可以前往 “rexall” 或 “shoppers rug mart"这两家连锁药店购买。
一般而言，买药的钱保险是不会报销的，需要病人自费支付。 但是安省的医疗保险以及很多学校会给同学购买额外的附加医疗保险，能提供一部分药费的报销。 同学们最好和学校了解清楚详情。
如果您的病情比较严重或者是有慢性的症状。 医生可能会为你开一份“推荐信”（reference）让您到医院或者理疗中心进行持续的治疗。
这类治疗的保险报销额度通常是根据保险条款来定的，要在就医前和保险公司确认，并且要提前打电话预约理疗医生。
同学们现在了解在加拿大看病的步骤了吗？
出门在外，身体健康真的非常重要。 一旦生病，不仅在异国他乡看病非常麻烦，同时也会让家人担忧难过。 同学们要体会父母对自己的关心和照顾，养成良好的习惯，早休息，多运动，注意饮食，不要养成不良的生活习惯。
同时大家应该学会注意自己身体的状况，出现不适的时候要及时和医生，家人沟通。 健康的身体和心态是一切奋斗的前提。
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