生活方式的改变可能会“战胜”阿尔茨海默病-金吉列留学官网

根据澳大利亚国立大学（澳国立）最新研究，对于认知能力已经出现退化的人，可能可以采取一些措施预防阿尔茨海默病。

澳国立博士生mitchell mcmaster建立了一个生活方式改善项目，并且发现，该项目可以降低那些65岁以上，已经表现出阿尔茨海默病早期症状的老人，进一步患上痴呆症的风险。阿尔茨海默病是痴呆症最常见的病因。

目前，该研究已发表于《美国老年医学学会杂志》（journal of the american geriatrics society）。

“这项研究表明，即使有些老人年龄较大，并且已经开始出现认知能力下降等症状，也可以采取一些措施，降低罹患老年痴呆症的风险。”澳国立衰老、健康与福利研究中心博士生mcmaster说道。

“研究显示，如果老人改变自己的生活方式，他们将有希望降低罹患痴呆症的风险。这确实是一个令人鼓舞的迹象，而且，这项发现，对于推动这个领域的研究也非常重要。”

在营养师，运动生理学家的指导下，119名老人花了六个月的时间改变自己的生活方式。在研究期间，他们完成了相关的大脑训练，并一直坚持地中海饮食模式。而对照组则是采取网络授课模式，让参与者独立改变自己的生活方式。

在六个月结束时，对比那些未获得额外帮助指导的参与者，那些获得了帮助的人，罹患阿尔茨海默病的风险大大降低，认知能力也得到了改善。

mcmaster提到：“对于认知能力已经出现退化，或表现出阿尔茨海默病轻微症状的老人来说，他们能够通过运动，健康饮食和脑部训练等积极的生活方式改变来扭转这种情况。”

澳国立健康与医学院（anu college of health & meicine）共设立四大研究院，包括澳国立医学院（anu meical school）、作为澳大利亚国家医学研究机构的澳国立john curtin医学研究院（anu john curtin school of meical research）、澳国立人口健康研究院（anu research school of population health）以及澳国立心理学研究院（anu research school of psychology）。

重点研究方向包括：

对抗疾病与症状
公共卫生政策
心理健康与认知
人口健康

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