盘点健康指数最高的美国大学!
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盘点健康指数最高的美国大学!

2021-04-30...

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盘点健康指数最高的美国大学!妈妈最关心的榜单,你们学校上榜了吗?

“多喝水少喝饮料”、“多吃菜少吃零食”、“多做运动少打游戏”…是不是有画面感了?当你远离家人照顾,独自一人异地求学,健康是父母最挂念的问题。


其实,大学里有无数隐形资源,“关心”学生们的身心健康。比如各种健身课程、体育馆、营养计划、校园健身餐等等,你们可要好好利用这些资源!一起来看看哪些美国大学的健身资源最丰富?


1.罗格斯大学



培养学生健康的生活方式可不仅仅是一个健康中心就够了,还要为他们提供健康的饮食,并教授学生有关营养的知识。


罗格斯大学成立了一个名为“罗格斯健康饮食团队”的组织,为学生们每天的饮食需求提供广泛的选择,致力于教育学生饮食均衡的重要性。在罗格斯的学术营养计划中,他们着重营养研究,并提供营养学学士、硕士和博士学位。


在健身方面,学生有多种保持活跃和动力的方法。假设你喜欢的健身课程已满,学生可以轻松地在另一个娱乐中心参加该课程。此外,哪怕是在大流行的情况下,学校也提供虚拟参加健身课程的选择,满足学生们的日常需求。


2.爱荷华大学



爱荷华大学的餐饮选择比其他高校要多得多,你几乎能找到市面上所有饮食的类型。而且在爱荷华大学的营养计划中,还提供体育锻炼和营养科学的辅修课程,通过卫生专业人员、私人教练为学生教授重点领域的知识,促进心理和身体健康。


你可以参加由学生自己开设的面对面及虚拟课程,整个综合大楼高三层,为学生提供了足够的空间和社交距离进行日常锻炼。如果你不喜欢提前注册健身房,很多学生会提前参观健身房,一些受欢迎的服务包括OrangeTheory Fitness和Hot House Yoga。


3.范德堡大学


范德堡大学有室内草坪足球场、300米长的橡胶跑道、多功能游泳池、保龄球馆、攀岩墙等,其娱乐与健康中心几乎涵盖了各式各样的娱乐和运动活动。更有趣的是,大学还开设烹饪班,每班最多可容纳60人。


同时,范德堡大学开展了一项营养计划,各种专家为你推荐锻炼前后的食物以及零食创意。在学术方面,同学们可以申请进入大学的医学中心,在那里他们专注于人类营养研究。具体来说,这些研究人员专注于研究饮食,身体成分和人体新陈代谢。


4.波士顿大学



很多人的梦想是在大城市生活,那么坐落在波士顿市中心的BU能满足你的愿望。BU的娱乐中心被称为“ Fit Rec”,包括三个楼层,有一个跑道,篮球场和多个健身器材,还为学生提供游泳池,攀岩墙,漂流河和热水浴池等设施。但是由于大流行的缘故,体育馆只能在有限的时间里开放2个小时。


在BU的健康科学系统中,你可以从各种营养途径中进行选择,以适应感兴趣的任何事物。其中包括营养科学,营养学以及营养与健康,确保他们满足每所大学的学生的需求。


5.詹姆斯麦迪逊大学


是否正在寻找一所拥有令人印象深刻的娱乐中心?重视环境和美食?JMU在食品方面提供了超级丰富的选择。他们的就餐选择有纯素食,无麸质食物,并满足各种饮食需求。


从校外看,哈里森堡有很多的体育馆,但是学生们倾向于沿着风景优美的路线去远足或骑自行车。就JMU提供的营养课程而言,他们提供特定的营养师专业,这是大学特有的独特课程,必修课程包括各种化学和心理学课程,当然还有营养学。


6.塔夫茨大学



塔夫茨大学为热爱健身的同学提供了无限资源,这里有宽敞田径场、游泳池、桑拿浴室和大型的体育场馆。此外,学生还可以从调理专家和运动医学专家组成的团队中获得帮助,虽然现在所有的健身课程都转为虚拟的形式。


塔夫茨大学为学生提供的资源证明了他们对学生健康的奉献精神,不仅几个食堂都确保学生能够营养均衡,而且塔夫茨大学开设的营养学课程着重于人类的生长和新陈代谢,参加计划的学生可以进一步专注食品科学、心理学、饮食学。


7.马萨诸塞大学安姆斯特分校



麻萨诸塞州阿默斯特分校为校园中的每个学生提供健康生活的典范,据说,食堂的所有食材都是本地采购的,因此鼓励同学们选择更健康、新鲜的选择。


他们主要的娱乐中心提供虚拟课程,即使学生不能亲自参加,这也可以使他们的身体保持活跃、健康的状态。但是,如果你每周有两次COVID-19的阴性测试结果,则可以注册健身房的面对面课程。


此外,Planet Fitness和Hampshire Athletics等当地体育馆距离校园不到五分钟车程,使得学生可以在UMass校内或校外生活时保持健康并保持健康。


8.科罗拉多大学博尔德分校



科罗拉多大学博尔德分校提倡他们的学生应努力做到“成为博尔德”。该大学利用运动来促进积极性,以确保学术生活与学生的健康齐头并进。此外,博尔德分校的娱乐中心还配有岩墙,游泳池和篮球场,更不用说博尔德令人叹为观止的风景,深受学生们的喜爱。


学生还可以参加许多休闲活动,例如流行的激流皮划艇,同时与其他户外爱好者一起度过愉快的远足和滑雪时间。此外,博尔德允许学生提前预约使用娱乐中心,但是由于校园面积宽广,大多数人倾向于选择户外活动,而且很少有学生选择去大学以外的其他体育馆。

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