在美国大学的申请要素中，除了GPA、标化成绩之外，还有一项很重要的指标“个人综合素质”。无论是GPA还是标化成绩，这些都是标准化的展示，所有的提升都是以结果为导向，而“个人综合素质”是属于“软实力”的一个方面，而且是TOP50的招生官筛选学生的重要条件，而在这些招生官眼中不同的活动项目到底占多少权重呢？只有清楚这个，我们才能为自己文书和面试精准铺路！
以下将项目的加分按权重由高到低给大家讲解！
排名第一:公益类活动
公益活动带有一种天生的加分属性，通过你参与公益活动，获得的证书或者在公益活动表现中得到了组织方的认可嘉许，这些能都体现了你个人的社会责任感！
美国是一个很看重社会责任感的国家，很多诺贝尔的获奖者也会经常去校内开展公益性讲座，很多机构都会组织全球性的公益活动，美国学术界研究最多的问题是气候变暖，海洋环境，这些都体现了一种对尽自己能力，贡献社会，为社会负责的态度。
公益活动可以包括活动支教、垃圾分类处理、福利院义工、活动志愿者等。学校希望看到学生每年在公益类活动中贡献的时间不低于50小时。
但是我并不希望大家是为了录取才去参加这类型的公益活动，因为如果没有社会责任感，为了参加而参加的话，是很难通过经历打动招生官，因为你连自己都没打动！
排名第二:体育类或艺术类特长
这个权重虽然高，但是门槛也高！有就有，没有努力也努力不来。
体育特长在美国认证的是国家二级运动员以上！通常包括体育活动包括足球、篮球、田径等。如果你能在某项体育活动中取得国家级的奖项，将会非常加分。
艺术类特长会对你的特长考级有要求！艺术特长可以包括钢琴、小提琴、芭蕾舞、绘画等。拥有独特才艺的学生，都是招生官眼中有创造力的人才。
排名第三:辩论队
在美国大学，辩论队和模拟法庭是特别能体现学生个人素质、知识面，逻辑思维能力。美国前总统尼克松、肯尼迪、克林顿都是全国辩论队的优秀成员，因此这样的课外活动格外受到美国招生官的青睐。
国际级别的辩论赛事估计很多人都没有参加过，但国家级和校级的辩论赛事一定要争取参加，就算没有获奖，对自己的人生阅历也是一种丰富的体验。
排名第四： 实习/研究活动
国外院校非常青睐积极体验事物的学生，比如参加企业项目的实习或者学校的研究活动。这些活动都体现学生一种通过实践来求知的精神，同时也向学校证明学生的实操能力和专研能力。
排名第五： 学术竞赛
如果你参加比较多的课外竞赛，并获得从区域到国家级的荣誉，这样的经历，能够展现出你在课程以外的学术兴趣和才华。大家可以按照自己的特长及发展方向，选择不同类型的学术竞赛。
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