一些生活细节，你的想法或者经历，这些都能作为Essay的优秀素材。
比如以下几个方面：
你在业余时间喜欢做什么?你喜欢什么类型的电影或你喜欢哪本书?为什么?最喜欢的哲学家是谁?为什么?
你最难忘的一个小时?你遇到的最尴尬的事情是什么?你遭遇的最大的失败是什么，你从中学到了什么?为什么你认为这是你最大的失败?
与3年前相比，你有什么不同?你未来的职业目标或人生目标是什么?
实际上，申请者在写作Essay时要把握一个原则：展示(showing)，而非说服(convincing)。这个原则处理好了，任何题材都会写得很成功。一篇Essay 一般在几百字左右，而在选好题材后，就是要运用正确的写作语调。正确的写作语调不仅可以体现申请者优秀的个人品质，更能引起招生委员会的官员的对申请者的好感，使其从众多申请者中脱颖而出。在此，金联专家推荐申请者在创作Essay 中最好运用Confience(自信)、Frienliness(友善)、Enthusiasm(热情)、Respect for Authority(对招生委员会的官员的尊敬)等正面、积极的语调。而现在很多中国学生往往在Essay 中透露中很多消极的语调，例如Antagonism(敌对)、Groveling(卑躬屈膝地讨好)、Winning(抱怨)等，希望申请者们尽量避免上述消极的语调。
写作形式如同写作语调一样，出色的写作形式会让招生委员会对申请者产生浓厚的兴趣，这也是招生委员会对Essay的另一重要评审标准。
事实上，Essay的写作形式如同我们写作任何的英语文章一样，要尽量运用生动形象的语言、准确的字眼、新鲜有力的语言、不同句型的交叉使用，另外与中文的不同一点是，尽可能避免被动语态。
