美国留学如何快速适应
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付浩然

美国留学如何快速适应

2021-02-26...

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简单了解一下中国留学生在欧美国家文化融入的社会问题


一、首先,提高语言能力很重要。很多的科研结果都显示最能影响留学生文化适应﹙acculturation﹚ 的一个重要因素就是语言能力。当留学生能用英语更流利地表达自己的想法的时候,他们会更愿意去和别人说话。有时候你不敢说话,一是因为你怕犯语法错误,被别人笑话;二是因为用英文表达太费力,干脆就闭嘴。语言能力差限制了你的表达,从而减少你和对方的交流。而文化适应说白了就是你去了解当地的文化,你知道如何和别人交朋友。没有交流,怎么和别人建立联系呢?


二、不用太在乎别人的想法。这个道理大家都知道,很空洞,可却是很重要。很多时候不敢和本地人交流,是因为很怕他们会因为我英文烂,或者和他们文化不同而拒绝自己,讨厌自己。上课的时候也融不进别的学生的圈子,这时会很怕他们觉得自己是异类,这会导致自己很焦虑,进一步限制了和外国人的交流。而然当自己觉得别人的想法没那么重要的时候,焦虑便降低了,自己反而却愿意和他们聊天。慢慢地觉得,大部分人都是你人生的过客,可能一个学期过后就再也见不了了,对方和你又没有直接的利益损害,他怎么想你不重要。



另外一个是不要勉强自己融入他们的圈子了。总有许多留学生要求自己能有很多美国朋友,轻松无障碍地和本地人交友。所以一旦发现自己和他们脱节的时候,就会焦虑,会谴责自己。尽力就好,每个人也有自己的圈子,可能都是中国人,可是和他们相处地不错,平时出去玩也开心。就挺好的了,开心就好了呀。另外,不用太担心本地学生会正面拒绝你,大部分学生态度都是很nice的,你一般问对方东西,对方都会认真微笑回答。


总结一下,更适应美国留学生活的方法是,提高语言能力和无需太在意别人看法,接受自己可能完成不了曾经的期待这个事实。有机会的话我还是会尽力地超越自己,可是也要接纳自己


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