美国前30大学（尤其是藤校）录取的纯理科学生少之又少。冲藤成功的大多是有着丰富课外活动背景的文科学霸，所以很多理科生也开始选择申请人文社科来"曲线救国"。人文社科方向，可以说是越来越多中国学生采取的申请策略。
1、什么是人文社科?
人文社科，其实包含了人文学科和社会科学两大类，而这两大类所包含的科目也大有不同。
人文学科，是以观察、分析及理性批判来探讨人类情感、道德和理智的各门学科和知识的总称。包含的学科有文学、哲学、宗教、艺术、史学、人类学、语言学等。
社会科学就是用科学方法，研究人类社会的种种现象。社会科学内容包含了心理学、语言学、犯罪学、教育学、生物学、医学、伦理学、艺术、法律学、政治学、经济学、社会学、社会工作、人类学及地理学、管理学等与社会科学相关的学科。
人文社科常常被人们作为理工科的对立面，和自然科学一起构成了美国本科所推崇的博雅教育，也是西方高等教育中不可或缺的一个部分。
而人文社科对很多国际生来说，常常只是“曲线救国”策略的一种替代选项。其实，除了经济学和心理学，很多人文科目在国内外都算冷门专业，历年申请的人数一直都很少。
2、人文社科的申请形势
以美国前30中人数最多的ucla为例，这所学校在学生构成和专业选择上在美国前30大学里也最具有代表性。截止2022届学生数据，录取者数据中仅自然科学就占据了学生数量的52%，加上工科学生13%，理工科学生占了人数的65%。
在ucla所有在读31,002名本科生中，人文学生数量仅有2,548，社会科学学生除去热门的政治科学，心理学和经济学生也仅剩3,613，人文社科学生占比总共不过19.9%。
竞争激烈的计算机科学录取率低至8%，而申请人数相差不多的社会学录取率则高达35%。因此，人文社科明显比理工科好录取。
3、人文社科的活动奖项
申请人文社科方向的活动，最好能有一到两个是长期坚持、并且与学术研究相关的。由于人文社科研究的特殊性，很多社会性研究都必须是长期的个人观察记录。
当然，学术论文并不是研究的唯一目标，围绕兴趣方向可以做的活动有很多。学生可以在学校里成立社团，创立公众平台，呼吁大众关注此类问题并普及相关知识，参加相关的演讲辩论项目和比赛，展现自己的演讲及反应能力；也可以参加相关的写作项目，锻炼自己的写作能力。
而人文社科类型的比赛活动主要分成以下几类：
（1）学科竞赛类：比较有知名度和含金量的是哲学奥林匹克竞赛和语言学奥林匹克竞赛。这两个比赛入门难度不是很高，但专业性比较强，和其他奥赛项目一样每年只有一场。也有一些其他的学科竞赛，如泛太平洋应用语言学协会和中学生哲学大会等，但是它们的含金量和推广度都没有奥赛高。
（2）演讲辩论类：演讲辩论类的比赛范围很广，比赛时间也基本全年覆盖。常见的演讲辩论比赛如全美演讲与辩论协会主办的nsa，中国全国高中辩论赛nhslc，中国希望之星演讲比赛，全国高中生模拟法庭ppmt，apec未来之声等等。
（3）写作类：写作类竞赛的比赛时间也是全年分布，主题多种多样，考察的是学生的写作能力。
（4﹚社会问题分析解决类：包含学术研究和社会实践创新的综合性比赛，常见的比赛有如中国大智汇创新研究挑战赛ctb，全国青年观察竞赛yoc等。这类比赛一年大多只举办一次，而且需要组队，最好能提前准备。
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