关于 OPT
OPT， 英文全称是Optional Practical Training，中文叫做选择性实习训练。与OPT相对的还有一个CPT，英文全称Curricular Practical Training， 中文名字是课程性实习训练。
而 Practice Training 是授权给合法持F1签证且参加的是fulltime项目的学生的。如果你的项目要求你在项目期间去第三方国家学习且出国之前你已经在美国完成了至少一个学期的课程，那么你同样有资格申请实习。注意你要参加与你的专业相关的实习。
符合申请条件的学生可以申请 12个月的实习时间，而且如果读完一个项目后又申请了一个更高水平的学校项目，比如读完master，又申请了PHD, 那么你还可以再获得12个月的实习时间。简单来说就是，读完本科，可以申请12个月的OPT实习。读完硕士，再拿12个月的OPT实习期。修完博士学位，也取得12个月的OPT实习。
这里需要注意的是参加语言项目学习的学生不能申请实习。
关于 CPT
持 F1学生签的有机会被授权参加课程实习训练，而且这个实习可能作为项目课程的一部分。CPT 可以是实习、带薪实习项目，或者其他的实习实践工作， 但是所有这些项目的雇主都必须和学校有合作协议。
如果你已经获得 1年及以上 part-time CPT，你仍然可以申请 OPT。 但是获得1年及以上 full-time CPT的学生将不再拥有申请OPT的资格。
如果你有移民的想法，那么你 Part-time 的 CPT 每周不能超过20个小时。Full-time 的 CPT 每周需要超过20小时。
温馨提示：因为美国课业本身比较繁重，并不是特别建议同学们上课期间考虑使用 CPT。并且CPT的时间不能超过12个月，一旦超过12个月就不能再考虑使用OPT了，所以，同学们申请使用CPT之时要慎重。
关于 OPT
有美国学位的国际生都有 12个月，STEM项目下的专业可延期到 29个月的OPT 时间。但前提是你所在的企业必须是E-Verify（美国员工身份电子认证系统）系统之下的，并且必须全职在读至少9个月之后才能申请，多段读书经历加起来满足要求也可以。
OPT可以在毕业前3个月申请，也可以在毕业之后1个月申请，但是必须确保USCIS(美国公民和移民中心)收到你的申请的时候必须是在学校国际处更新的I-20发出来的30天之内。而且一旦申请成功之后，如果你在90天也就是3个月内没有找到工作，那么OPT就自动取消了， 你也只能回国。
如果你在学期间就已经从事 OPT实习，那么每周工作时数不得超过20小时；如果是毕业后的OPT实习，必须在毕业后的14个月内完成。
Part-time 的 pre-completion OPT 会以50%的比例从12个月的OPT时长中扣除。比如，如果你有4个月的pre-completion OPT， 你的post-completion OPT就是10个月。
OPT 申请时间
申请 pre-completion OPT，你需要在项目开始前的90天填写FOEM1-765， 而且需要证明项目完成之前不会开始工作；申请post-completion OPT，你需要在项目结束前的90天到项目结束后的60天内填写From1-765. 而且还要在变更SEVIS 的30日内把这个表格提交给USCIS。
注意： USCIS会在收到表格之日才把你的申请状态变成file，而不是你寄出的日期。而且你的申请如果存在以下问题还有可能会被enie：早于项目结束的90天，晚于项目结束的60天，或者是OPT I-20 issue之后的30天。
如果你的申请被拒，只要还在项目结束的 60之内，你就可以重新递交一份新的申请。
OPT 生效时间
OPT学生是可以自己选定生效日的。不过一旦确定， 就不能再更改。你的OPT生效日最早可以是毕业后的第二天， 最晚是学生身份最后一堂课结束之日起的60天之内。注意这个时间并不是I-20表上标注的时间，也不是毕业典礼的时间。如果时间没有算对，很容易就成非法居留了。还有，只有拿到USCIS的授权文件Employment Authorization Document (EAD)之后，你才能开始工作或者是做一些志愿者活动。
关于取消或者注销申请
如果遇到特俗情况， 比如你申请了 OPT，但是却没能正常完成学业，那么请先立刻联系你的DSO 寻求帮助！
如果你还没有拿到 EAD，可以去USCIS撤销申请，同时DSO会撤销对你的申请推荐。
如果你已经拿到了 EAD，那么你的DSO可适当延长你的项目时间。同时，你需要在学习期间以part-time的身份，在休息日或者是假期以full-time的身份开始OPT。成功完成学业之后再全职工作。
即使你的项目时长被延长了， 但是因为你的 OPT 是post-completion的， 你的 unemploye 身份还是只有90天。
注意：一旦出现这样的问题，一定要及时联系学校的 OISS， 因为一旦你的I20上已经被印上了en ate, 你的项目时长就不能再被更改。
