CPT 累计时间最多为 12 个月，如果达到 12 个月，在毕业后不得申请 OPT 。而少于 12 个月的 CPT 不计入 OPT ，因此，如果想最大限度地利用实习机会，应该把 CPT 控制在 12 个月内。 对于留学生来说，在学时可以申请 CPT ，毕业时可申请 OPT(Optional Practical Training) ： OPT 的性质与 CPT 相同，都属于实习，不同之处在于： OPT 的开始日期只能在毕业以后，身份仍为学生 (F1 签证 ) ，可以全职工作。 CPT 必须与所学课程紧密相关，一般需要接到用人单位的录用通知才能申请；申请 OPT 时不需要录用通知，在毕业后找到工作之前就可能申请 OPT 。
OPT 申请时间请咨询国际学生办公室，开始时间由申请人自行决定。目前规定，最早可以在毕业前 90 天提出申请。 OPT 时间不超过 12 个月，开始日可以是毕业日起 60 天内的任意时间，至少每周平均要工作 20 个小时。按照目前法律规定，申请人满足 (1) 未来的雇主加入 E-Verify 系统、 (2) 申请人的专业属于自然科学、技术、工程或数学 (STEM) ，两个条件者， OPT 时间可以延长。 目前 OPT 规定，学生必须在 90 天内找到工作。为把握时间，有些学生会先找或面谈工作。工作时若获得雇主赏识同意，就可以向雇用的公司申请 H1 工作签证，有机会更可长期在美国工作。
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