最近全球都在闹肺炎,希望大家都能健健康康度过这一次国际危机。今天想分享一下新西兰的常见药品给我的学生们,独自在外,要照顾好自己呀!那么新西兰有哪些必须了解的常用药呢?听我娓娓道来:
在新西兰, 药房的药品最全,有 特效药 是药房专供,但是一些家中常备药在大超市里就能买到,两者不同点在于,超市里你自己选药,但是药房你可以问药剂师助理或是药剂师的意见,对症下药。价位的话,有些药在超市会便宜一些 , 药店有时会搞活动也很划算。
q: 来新西兰的时候需要带什么药吗?
一些小伙伴自己有些特殊病,比如容易过敏或是只有某种药有效,那就一定要另备了。
另外很多人进门就问: “我上火啦怎么办?”药剂师表示不能理解——为什么这人体内有火? 西医完全不懂清热解毒上火这类中医传统词汇,所以赴新西兰 可以自己带点降火清热的中药冲剂或是药丸 。注意不要带散装的植物类药品,海关会没收的。至于白加黑康泰克什么的,是违禁药品, 不能带也不用带,因为本地有类似功效的药。
感冒类药物
新西兰最畅销的感冒药品牌是 coral col & flu ,一般都会放在最显眼的位置,它里面的成分有 扑热息痛 ( paracetomol,这个词儿建议大家记住,后面会频繁出现),专门针对头疼脑热;
phenylephrine hyrochlorie (简称 pe)专门针对鼻窦问题; 以及 coeine phosphate (针对身体乏力酸痛,但是这货吃多了会便秘以及困倦,量大的话需要处方,正常感冒药内含量不高,吃起来不会有太大副作用) 。
你有什么症状,就买含有针对性成分的药就可以啦。
coral col & flu 分白天,晚上,白加黑几种类型。长下面这些样子。
不发烧不流鼻涕,只是有点 喉咙痛 ,隐隐有感冒症状怎么办?
那就选 lozenges 润喉糖吧,很多人一听润喉糖仨字就觉得不靠谱,隐隐散发着一种 “ 我其实就是哄小孩的一点也不管用哦 ” 的气质,但是比较推荐使用,方便易携带,尤其针对做果园工的小伙伴。
本地的润喉糖有几种,一个是 ifflam ,这个牌子有杀菌消炎的效果,口味也很多,其中一款深蓝小标签和紫红小标签的可以麻痹你喉咙,暂时感受不到痛。(只不过要小心,舌头和口腔也会被麻掉 ~ )
还有含有 manuka 蜂蜜蜂胶或是橄榄叶精华的润喉糖,它们大多口感清爽,针对喉咙有点干的症状,如果你想强劲一点的,可以试试 gargle 漱喉水,在喉咙处停留 30 秒后吐掉。或者 ifflam 的喉喷。
预防感冒怎么办?
维他命 c 吃起来!之前一直觉得 vc 是心理安慰药,反正吃了没事但也不管用,但在这边,发现老外病的都脸色苍白了,宁愿不吃药也要吃 vc 。坚持补充,渐渐免疫力提高。 本地 vc 片含量一般是 500mg ,更高的也有,价格从十几块到几十块不等,选择你喜欢的牌子就好。 注意:如果想提高免疫力,可以选择 vc + echinacea 或是 vc+garlic 的组合,效果更好。
咳嗽怎么办?
咳嗽药是最易被买错的,咳嗽药一般最推荐止咳水,其中又以 robitussin 品牌药效最强,但是你一定要弄清自己是干咳还是有痰的咳嗽,这一点非常关键,本地几乎所有咳嗽药都会区分不同情况。 针对 ry cough 干咳的成分是 extromethorphan hyrobromie ,主要功效是止咳,要是止不住的话,就可能会发展成有炎症的痰咳啦。
有痰的咳嗽 chesty cough 针对成分是 guaiphenesin 它是帮助你把痰咳出来, bromhexine hyrochlorie 则是帮你消解痰。
如果你觉得自己又是干咳可是胸腔那也不太舒服咋办,那就选 cough & chest congestion 吧,成分是: extromethorphan hyrobromie , guaiphenesin 觉得是不是很眼熟的两个成分?
话说回来,一些感冒药也会兼备着止咳功能,这时你只要仔细看看成分表,就能轻松选出想要的啦。