5) 计算机类竞赛
对机器人方面有兴趣，或者打算申请工程或计算机专业的同学推荐参加以下竞赛：
FRC 国际青少年机器人挑战赛
VEX 机器人工程挑战赛
国际机器人足球联合会 FIRA
国际机器人奥林匹克竞赛 WRO
FLL 机器人竞赛 ( 乐高机器人 )
VEX 在美国的竞赛有 NASA 和 EMC 支持，难度较高，不过中国的 VEX 由机器人教育及竞赛基金会主办，旨在推广教育型机器人，引起学生对科学工程的兴趣，因而竞赛难度不高。难度较高，同时认知度也很高的机器人竞赛有 FRC(First Robotics Competition) 。 FRC 已经引入中国，举行了 CRC ，中美机器人挑战赛。 14-18 岁，对机器人有兴趣的同学可以组队参加。
6) 人文社科类竞赛
演讲比赛：希望之星等
辩论 :NSDA ， NHSDLC ，美国名校辩论邀请赛，全国辩论邀请赛
模联 MUN
其中演讲、辩论、模联和模拟法庭都是体现口才能力的，建议同学选择其中一个参加就可以了。对于文笔较好，打算申请传媒或者文学相关专业的同学，推荐参加作文竞赛。如果没有参加作文竞赛，可以发表论文。
CTB 是比较推荐参加的比赛。通过 CTB 比赛，可以体现出学生的思维能力和解决问题的能力。学生以组队的方式参加比赛。参赛者需从主办方给出的 101 个挑战中选择一个研究课题并提出解决方案。挑战涉及 19 个学科，包括人类学，建筑，经济，历史，科技和工程等等。报名在 12 月份，开展研究是在报名之后，所以现在同学们还可以准备参加。
7) 商科类竞赛
对于准备申请商科方向的同学，推荐参加 DI 、 DECA 、 FBLA 和 SAGE 。 4 个比赛是从易到难排列的。 SAGE 也是一个含金量很高的竞赛。比赛要求参赛者着眼于一个社会或生活中的问题，开展公益创业项目。比赛分为 SEB(Social Enterprise Business ，社会企业组 ) 和 SRB(Social Responsible Business ，社会责任型企业组 ) 。前者侧重项目的社会影响力的评估，后者侧重项目创新和盈利能力的评估。
对于如何选择竞赛：建议学生在参加这些比赛的时候先明确方向，同时难易结合。
上面提到的比赛多数是试题类比赛，需要长期竞赛培训才能出结果。除了试题类比赛，课题类竞赛则需要提早开始准备，如果有足够的文字支撑还是很容易出成果的。课题类竞赛推荐 ISEF 和 iSWEEP 级别的国际赛事，对申请帮助很大。只要学生的成绩不错，拿到一等奖意味着进入美国前十学校，因此建议同学们及早整合资源，准备起来。
参加艺术活动 (The Arts: Music, Theatre, Visual Arts)
学生的艺术活动能够为美国校园带来无限生机。美国大学需要如有创造力的人才。比如演奏大提琴、演出戏剧或者富有绘画才能。这也正是美国招生官希望看到的未来的大学新人。
参加实习、研究活动 (Internships, Research Opportunities)
参加科研活动在美国大学招生官看来是非常有价值的，比如医学类活动或者科学类活动。这些活动能够表现出学生对其所学领域的忠诚度和研究精神，并且能够向学校证明学生掌握了高水平的研究流程和操作规范。
此外，参加不同领域的课外实习同样能够让学校印象深刻，无论这份实习是在律师事务所打杂还是给体育教练当助理，录取官非常看重学生在探寻未来的职业道路而付出的努力。
社区服务 (Community Service)
无论录取竞争激烈的美国大学还是普通大学，社区服务在学生的履历背景中是必不可少的一部分。学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于 50 小时。
我们建议大家，可以将自己的兴趣、特长等与社区服务结合起来。比如，通过举办个人画展、音乐会等，为贫困者募集捐款。或者通过学术方面的研究，为有特定需求的人群提供解决方案。
参加体育活动 (Sports)
参加体育活动能够锻炼团队协作精神并保持健康的体魄。但是对于大学招生官来说，除非你是值得招募的专业运动员，否则你很难脱颖而出。
