根据美国公民和移民服务局the Unite States Citizenship an Immigration Service(USCIS)的规定，持F1学生签证的留学生可在校内自由合法的打工，不需申办特别许可，但是必须持有有效的F1签证；在学期中的每周工作时间一般限制在20小时；在节假日和假期时可全职工作(可达40小时/周）
由于在学校工作的机会是有限制的，即使在校内打工，这份工作都不能作为经济来源，而且这个工作不能与学业有关，同时在第一个学年不允许打工，在校内工作之前，一般学校都要求得到USCIS允许。
一般美国的校内工作都较轻松，可在大学食堂、书店、图书馆、健康俱乐部或大学的行政办公室工作。
CPT（Curricular Practical Training，课程实习训练）是允许学生在校外合法打工的一个许可，且工作领域必须和学习专业相关。USCIS（美国公民和移民中心）在定义CPT的时候提到这个雇佣必须是学生课程的一部分，包括：实习、Coop项目，或者其他的实习实践工作，但这些雇主都必须和学校有合作协议。提供CPT的院系必须在课程信息中列出工作机会。
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资格要求
(1)以学生身份注册了一个学年的学习，实习必须是该学位项目的一部分，或者是某门课取得学分的要求。
(2) 申请课程实习前已经找到工作。
(3) 所做工作必须与专业相关联。
(4) 所做工作必须保证能完成学位(课程目录中有相关规定)或授予学分。
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CPT种类
（1）Require（必需类）：即CPT实习是你能完成学业或者拿到学位不可缺少的一个环节，无论这个CPT是否可以给你提供学分。
（2）Not Require（非必需类）：你的学位项目并没有要求这个training，但这个实习很重要并且可以转换成为学分。警告：如果学生没有完成学分课程那就立即违反了学生身份。
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兼职CPT 与全职CPT
兼职CPT：每周工作时间在20小时或者20小时以内，同时还是全职学生，这就被称为Part-Time CPT。在你的SEVIS I-20的工作授权上会注明兼职CPT，你必须同时保持全职学生的状态。
全职CPT：每周工作时间大于20小时即为全职CPT，同样，I-20上也会注明此点。学生通常都在暑期参与此类CPT。
在春季或者秋季上学期间使用全职CPT是不常见的，但这也完全可能发生。如果你被注明的是全职CPT，那你同样需要保证你是全职学习来保证你合法的F1学生身份。但如果你在最后一个学期学习，有可能你的课程数量很少，这种情况下是允许的。
如果你参加了一年或者一年以上的全职CPT，那你就没有资格申请OPT了。
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CPT申请截止日期和允许工作的日期
对于秋季、春季学期，这个CPT开始和结束的时间必须和学期开始和结束的时间接近。CPT不能在学期开课前开始，也不能在期末考试结束后结束。暑期CPT也不能在春季最后一天考试之前开始。
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申请和授权程序
如果要申请CPT，学生首先需要和国际学生办公室的某个负责人预约，然后提交以下文件：
（1）最新I-20，护照，签证，I-94（正反面）的复印件。
（2）F-1 CPT的推荐表格
（3）雇主的信件。信件要求：
a. 需要使用公司信纸
b. 有完整的雇主地址
c. 明确根据学期要求的工作开始和终止日期
. 有详细的工作岗位描述
工作资格验证
当你开始工作时，你和雇主都需要填写“Employment Eligibility Verification“ （Form I-9）表格，这个由雇主保留。当每次你的工作许可更新的时候，这个表格就需要更新，雇主会给提供给你这个表格。
开始工作所需文件
（1）社会安全号码（SSN），学生需要有SSN号码，这样雇主才能给你支付薪水。学生可以联系所在的国际办公室获得申请SSN的信息。
（2）Form I-9，前面提到的工作资格验证表格，这上面需要学生的一些个人信息以及工作授权信息。
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其它和CPT有关的信息
（1）如果你所在的院系不提供特别的实习课程，或者没有允许你修课的时候到校外找寻工作机会，那你就不能申请CPT，但你是可以申请OPT的。
（2）CPT是一学期一学期地给予，这就类似于注册课程一样。如果一学期后要延期，那就需要从头开始再做一次申请。
（3）虽然美国USCIS提供了很多让F-1学生工作的机会，但如果你没有合法工作或者无证工作，那后果很严重。
（4）USCIS禁止那种以盈利为目的的CPT工作。
（5）不可能通过CPT的实习来推迟OPT实习。
（6）申请CPT的学生必须也要满足所在院系的其他要求。
（7）如果学生以前获得了CPT，现在需要进入同样的课程，这个USCIS是不允许的，除非你的院系允许这个实习课程重复进行。
（8）如果学生重新获得F-1身份，并且在之前是完成了9个月的全职学生经历，那么学生无需再经历9个月的全职学习时间来申请CPT。
（9）I-20上注明的CPT工作地址是哪里，你就必须在哪里工作。
Optional Practical Training
OPT（Optional Practical Training）是一种发给持F-1签证的学生的工作许可证，其目的是为学生在其专业领域提供一个获得工作经验的机会。
OPT是由美国公民及移民服务局（Unite States Citizenship an Immigration Services，简称USCIS）进行审批，申请OPT是一个复杂的过程。
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资格要求
持F-1学生签证、以全职学生（Full-time stuent）的状态在美国完成了至少一学年的课业、具备良好的课业表现并可顺利毕业取得学位的学生都可以申请。是否已经找到工作不影响OPT的申请资格。
如果是普通专业的学生，必须是之前没有使用过同一个学位下超过12个月的OPT。而STEM（Science, Technology, Engineering, Mathematics，即科学、技术、工程和数学）专业的OPT比较特别，从5月10日起STEM的留学生取得学位后可获得的OPT满一年后最多可申请24个月的延期，这意味着理工科留学生的OPT总长度将延长至3年。而每获得一个不同的学位，例如学士、硕士或博士都有一次申请OPT的机会。
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时间安排
学生在美国学校入学至少9个月后才可申请OPT。此外，最早可在毕业前的90天开始申请，最迟可在毕业后的60天之内开始申请。超过此区间的申请将被移民局拒绝。在申请表里，学生需要填写预定开始工作的日期。在没收到USCIS的工作许可文件(Employment Authorization Document, 简称EAD卡，也称工卡)前，或在美居留不足12个月时，将不被允许开始工作。因为USCIS需要花时间办理学生的申请及签发EAD，所以需要尽早申请OPT，不能等到找到工作才开始申请。
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申请步骤
一般来说，留学生辅导老师或者国际学生中心的人员会帮助学生申请OPT。下面是USCIS关于OPT所需文件一些基本要求：
1、I-765以及G-1145表格
一旦学校批准，该表格是向USCIS申请工作许可的主要表格。到USCIS网站下载填表说明，认真阅读所有的内容，采用在学校里了解到的各种建议。
2、OPT推荐表
一般来说，学校需要填写一个OPT推荐表，为学生的OPT表里预期的起始和终结日期以及其它内容签字。【咨询所在学校ISSI获得】
3、申请费
每次申请EAD都需要上交申请费。可以用个人支票、现金支票、邮政汇票付款给：美国国家安全局（U.S. Department of Homelan Security）。汇款地址以及具体要求请参照I-765表下载网页的说明文档介绍。
4、两张护照照片
在递交申请30天内的正面免冠彩色照片。在每张照片的背面书写自己的出生日期以及SEVIS ID号。
5、文件复印件
需要递交I-94出入境表（正反两面）、EAD卡、最新的I-20以及护照首页。
毕业前实习和毕业后实习，有不同的规定：
必须是注册全职学习；在上学阶段只能每周工作20个小时；在暑假和其他的休息时间可以做全职工作；完成了所有课程后丶写毕业论文或做课题期间就可以全职工作。
取得学位后可以全职工作(每周40个小时)，但所有的任选实习必须在14个月完成丶在取得学位前必须让USCIS收到相关的任选实习申请。
经济特别需要工作许可。如果遇到了“不可预见而又无法控制的严重经济困难”，可以请求INS允许留学生到校外打工。
申请要求及注意事项
(1) 获得由指定校方官员开具的同意工作的推荐信
(2) 完成整整一学年的学习(九个月)，且学习成绩良好；
(3) 未成功在校内找到工作；
(4) 申请前需填写详细的申请表格，并附上相关的证明文件；
(5) 工作类型不仅限于本专业；
(6) 学期内每周可工作20小时，如果注册了下一学期的学习，则可在暑期或学校放假期间干全职工作；
(7) 不要求已经找到工作。
各个大学的ISSI或者学校ISSI的网站上都会有本学校cpt&opt申请的详细指南，具体还需要咨询ISSI的工作人员或者查阅自己学校的网站，本文仅根据一般情况，为大家提供参考。
