选择牙医诊
英国的牙医诊有很多，大部分的牙医诊所与英国的医院或者gp都不是从属关系。所以需要医治牙齿时只要挑选离自己最近，最方便的牙医诊所即可。去牙医诊所看诊要做的就是到了诊所后填写表格进行登记。
那么如何寻找就近的牙医诊所呢？
通常寻找牙医诊所可以通过英国nhs（英国国民卫生服务）官网或者google map来查找。18岁以下和19岁以下接受全日制教育的同学则无需为nhs牙科治疗付费, 将会由nhs的牙医安排治疗 ﹙但是如果有需要假牙或牙桥则需要付额外的费用﹚。鉴于同学们成年后都将进入大学，所以局长在这里给大家介绍一下nhs牙医诊所的收费标准，如下：
紧急治疗（emergency ental treatment）-£21.60：包括nhs牙科诊所的初级紧急护理，例如缓解牙齿疼痛或临时牙齿填充（temporary filling）。
第一档治疗（ban 1）-£22.70：包括完整的口腔检查，照片子和提供保持口腔卫生的建议，同时，牙医会根据牙齿情况给出一份治疗计划以及具体的收费标准，到时候签字跟前台预约下一次的治疗即可，有时牙医也会给你开处方药，例如止疼片、含氟牙膏，消炎药等。
第二档治疗（ban 2） – £62.10：包括所有ban 1的治疗，外加稍微复杂的牙科治疗，比如龋齿（teeth ecay），补牙，拔牙等。需要拔智齿（wisom teeth removal）的同学就是属于这一档。
第三档治疗（ban 3） – £256.5：包括所有ban 1和2的治疗，外加镶牙，牙齿矫正，安装假牙等复杂的治疗。
hc2 certificate
对于全职学生来说，也有一种途径可以申请免费看牙，需要办理hc2 certificate。具体方法是在附近的nhs服务中心、学校医务室或较大的邮局领取一张hc1表格，填好信息后按照上面的地址寄过去。大约1个月左右会收到nhs寄回的hc2 certificate。
然后登录nhs网站寻找一家离家近而且能够接受新病人的牙医机构，之后就可以拿着 hc2 certificate上门办理注册手续了。以后牙齿再出问题就可以打个电话预约，如果是急诊则不需要预约。有hc2 certificate还可以申请退回以前治牙的费用。
私人诊所
私人诊所预约起来也是非常方便的，直接可以在google地图上搜索附近的私人诊所就会出来很多，直接打电话给诊所就可以进行预约
常见口腔问题
牙齿出现问题要及时联系牙医诊所尽快治疗，但同时还要注意自己的口腔健康，保护牙齿。常见的口腔问题有哪些呢？
01
龋齿 ﹙teeth ecay﹚
龋齿也就是我们常说的蛀牙，如果有发现牙齿上有黑色的菌斑是需要及时治疗的，如果任由病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。发展的初期，牙医都会选择清理牙齿表面，清除牙齿上的细菌菌斑，中期的治疗会加入补牙（tooth filling），发展到后期牙冠消失就会需要进行拔牙（tooth removal）。
02
牙龈肿痛/牙龈炎 ﹙gum isease﹚
现在牙龈炎有年轻化的趋势，也需要引起大家的重视，最主要的表现就是刷牙出血，牙龈发炎等。牙龈炎不会有明显的疼痛感，是一种慢性疾病，主要的诱因是因为刷牙不正确，导致形成牙结石。这时候就需要洗牙﹙cleaning teeth﹚。老一辈的人都不会太注重洗牙这一方面，所以就流传着人老了牙齿就会掉光的传闻，其实这是非常错误的，如果坚持每天正确的刷牙姿势或者坚持每年去洗牙，即使你老了牙齿也不会掉光。所以保护牙龈是需要在年轻的时候就要开始注重的问题。
03
牙套﹙braces﹚
牙套也就是牙齿矫正、正畸治疗。有些同学会有箍牙或者牙齿矫正的经历，治疗的时间长短也取决于牙齿的复杂程度，通常都是在18到24个月之间。对于18岁以下的同学，nhs的牙齿矫正是免费的，但是由于做的人过多会导致很长的预约排队时间。当然同学们也可以通过私人诊所来治疗，但是费用会非常昂贵，取决于治疗的复杂程度和所用的器械，费用可能在2000英镑到6000英镑之间。
04
牙冠修复﹙crowns﹚
牙冠修复是覆盖在真牙上的牙套，一般是金属或瓷器作为材料，也就是我们熟知的烤瓷牙。如果是出现了牙齿折断，腐烂等情况，牙医会建议安装牙冠，主要的目的是使牙齿看起来美观。为了可以把牙冠装在真牙上，牙医会需要对真牙进行打磨，以便安装牙冠。
05
根管治疗﹙root canal treatment﹚
根管治疗主要是用于牙髓感染所造成的疼痛、颌骨感染，最终牙齿因为牙神经的死亡而变得脆弱。主要表现于蛀牙、外伤导致牙齿受损等。
牙齿健康和口腔问题在英国是比较常见的健康疾病，就是由于英国人对于甜食非常的热爱，所以牙医在英国是如此的普遍，也让牙医成为英国收入非常高的职业之一。这也就导致了牙医执照非常难考，要从初中开始将近10年的教育才能成为一位专业的牙医。
为了避免去到牙医诊所，日常的护理是非常有必要的，局长推荐大家可以换成电动牙刷，使用传统牙刷刷牙方法不得当，很难彻底清除牙菌斑，电动牙刷则比手动牙刷可以清除更多的牙菌斑，强烈声波震动可以把普通牙刷不能刷到的地方把食物碎屑彻底清洁，轻柔的脉动声波震动可以柔和地按摩牙龈，使牙齿更健康。还可以了解并使用巴氏﹙bass﹚刷牙法进行早晚的刷牙。英国的boots商店都可以买到牙线和漱口水，方便大家日常护理自己的牙齿和牙龈健康。
同时，日常饮食也需要注意：少吃甜食，尤其是英国的甜食；多吃富含维生素和钙质的食物，维生素c可以缓解牙龈出血或者牙齿松动的问题；每天勤刷牙，保持口腔卫生。
最后就是建议大家定期口腔检查，建议一年一次全面口腔检查，让口腔问题消灭在萌芽状态。
