已经95%的美国大学着手2020年秋季学期的安排，效率高的学校甚至已经敲定细节，比如纽约大学、加州大学洛杉矶分校等，基本上大部分学校选择以远程、面授、混合模式结合的 形式复课，同时控制人口密度，强制戴口罩、covi-19检测等。
不过，对于留学生而言，受签证、入境政策、航班等因素影响，大概率是要接受远程教学了，尤其是国际新生，人生新旅程就要面对一个从未体验过且从未想过的“网课”学习，难免忧心之中带点焦虑、忐忑。怎么才能把“线上课”上成“线下课”的效果？
这么说吧，如果你是一个自律性很强的人，那面授课和网课基本没什么区别，甚至还能在其中找到自己的乐趣。但如果你是一个夜猫子，外加自制力不强。改如何在大量的课程之间集中精力？如何合理安排自己做作业和休息的时间？
因此，除了时差、网络，远程学习要怎么合理安排课程？怎么为即将到来的新学期设定一个合理的时间表？
01 早课
其实一天的学习中，早晨安排上大部分课程，之后再休息，是一个好办法。学生早晨/上午可以保持一个比较好的精力和专注力，所以有类似比较烧脑的课程，可以把它放在早上。
另一方面，早晨上课是维持健康作息的绝佳约束力，你会自觉地避免熬夜。当然也有可能凌晨四点睡觉的你，睡眼惺忪的熬完整个早课，继续回到床上睡觉...但是对于一些第一次独立生活的小伙伴来说，真的可以有效避免“晚上不睡，早晨不起”的作息。
不过如果你真的是一个早起困难者，那还是不建议采用安排早课的方法，因为你有可能会迟到，甚至整个学期的早课都在“划水”，然后由于出勤率和专注力低而被扣掉分数。
另外一个缺点就是，在早晨结束一天的课程或许会让你在剩余的时间里身心轻松，但很有可能会在下次上课之前做功课，这样也就上了一些鞭策力。
优点：
1. 可以在一天的早些时候完成课程
2. 将学会适应健康的睡眠时间表
3. 能够充分利用这一天
缺点：
1. 早上的课程很抢手，拼手速的时候来了
2. 夜猫子可能感觉疲惫
3. 睡过头的时候会直接pass掉这门课...
4. 没有足够的时间做上课前的准备
02 下午课
对于初次上网课的“小白”来说，下午的课大概是最常见的选择，既不容易睡过头，也比较容易提高警觉和精力。
但是下午上课的缺点在于，不容易在上课和其他事情间取得平衡，几乎一天内所有的事情都会被下午的课“拖住脚”，例如一些同学在居家期间找到了兼职，又或者是报名了其他自我提高的课外班，那几乎没办法同时兼顾。
还需要考虑的是，一般有趣的活动都是在下午进行...如果你是一个热爱fomo的人，请坚决杜绝在下午上课，尤其是在星期三至星期五。也绝不要安排在星期五的晚上，除非你想上完课再去参加与朋友们的周末庆祝活动。
优点：
1. 保持清醒和注意力比较容易
2. 不用担心睡眠
3. 有更多的时间准备考试和作业
缺点：
1. 可能和课外活动时间重叠
2. 很难安排上课时间
03 晚课
如果你是一个熬夜小达人，那么晚间课可能会很适合你。这类人群总是有一个特点，他们很难遵循健康的作息，更是无法在早晨保证足够的专注力。相反，他们在晚上更容易静下心来，精神十足。
如果是这种情况的话，那么将课程安排在晚上没什么不好，根据个人特质选择适当的时间就可以了。
不过，夜课通常会造成与正常作息间的差距，会导致作息越来越混乱，直至和其他同学朋友过着12个小时的时差生活...还有一种情况，并不是所有夜课都适合夜猫子，有些人仅仅是对夜晚的娱乐活动比较感兴趣罢了。
优点：
1. 有很多时间做准备工作
2. 很适用于“夜猫子”
缺点：
1. 根据白天的工作量，晚上可能会感觉困倦
2. 错过晚上的娱乐活动
04 选课提示：
1. 在安排课程之前，先研究课程的syllabus，有时教授和教学风格比上课时间要重要得多。另外，在大学的头两年参加通识类课程很有帮助，这样可以在适应学习节奏后再接受更具挑战性的课程。
2. 不要害怕联系你的avisor，他可以帮助你制定合理的时间表以及大学四年的计划，尤其是国际生，你面对课程是“小白”，avisor恰好是“老手”。另外，大多数学校都有一个“宽限日期”，在此期间你可以增减自己的课程，所以如果时间不合适，你是有机会改变的。
3. 确保自己不仅考虑到上课时间，还要结合自己的特质，安排一天中最适合学习的时间，进行有效率的学习活动。
除此之外，在安排课程的同时，也要考虑好课外活动的娱乐时间，做到“学好玩好”。还要注意睡眠和吃饭的时间，保持一个健康的身体才能够学得好。emm…以及在国内倒时差顺利…让我们在网课的海洋里乘风破浪！
我是金吉列资深留学规划师高钰东，多年留学工作经验。我熟知外国的教育体系及课程专业设置，欢迎大家来金吉列与我一同分享。有任何问题可以点击头像联系我哦。
