下面就罗列一下常见的背景提升方式：
01 国际交流生项目
每个学校都会有相关的国际交流项目，有的自费也有的是学校资助的交流项目。如果本科在校期间参与了相关的交流项目，这是会给你之后的留学申请加分，这不但能够提升语言交流能力，为之后的语言考试打好基础以外，而且已经相当于提前接受过海外的高等教育，在学习能力和专业程度上都很有说服力。
所以对于还在校的同学们，不妨多看官网，多问老师，不然到毕业的时候才发现自己错过了 N 个免费交流的机会 。
02日本夏令营、冬令营
夏、冬令营对于你的留学背景提升是有一定作用的，你在本科学校中无法获得实践，可以在这些语学营中得到扩展，在一定程度上深化了你对日本文化的理解和运用。学习日语，游玩，体验大学课堂、深入接触日本文化，特别适合有打算去日本升学的学生。
03 实习、实践、工作经历
实习是大多数同学都会选择的一种提升方式，但是实习和工作适不适合目前的你呢？
首先考虑下是否有足够的时间和精力，托福和 GRE 成绩是否刷出来了，是否还需要准备 GMAT/GRE 成绩，如果语言还没达标，建议先考语言。如果语言考试和实习之间不冲突，而且工作的内容和申请很相关，也可以先去实习或者工作。
除此之外，有些专业申请，学校明确要求最好或者是必须有实习经历，比如管理学相关的专业，像信息管理系统专业、工程管理、公共卫生下的政策与管理等等，这个时候你就更应该选择实习工作来提升自己的实力了。
备注： 例如针对金融、会计专业，金吉列留学佛山分公司一直和佛山的企业机构合作，为我们的学子提供实习、实践活动，如汇丰银行、中信证券、光大银行、中国银行。 也有到香港、新加坡实地实习的项目。
04 相关比赛
针对在校学生，条件允许可以多参与一些有奖项的项目，例如：全国大学生电子设计竞赛，国际英语演讲比赛，全国高校营销策划大赛等等，如果在这些大型项目能够获得重要的奖项，那么无疑对申请会有很大帮助！与专业相关的奖项，会成为你留学申请的一大竞争力。
05 课外活动 ( 包括学生会、志愿者等 )
这个主要是针对还未毕业的，大二或者大三的学生，除了平时学习之外，尽可能参加一些课外活动也是可以帮助到你的背景提升。 也可参加环球义工，山村支教等活动。
因为除了简历中最主要的科研背景，学校还会关注学生的课外表现，从中看出学生其他方面的能力和性格，比如领导力、团队合作、乐于助人、热爱生活等。
备注：金吉列留学佛山分公司每个月都会统计佛山当地的志愿者活动，供学子参与。
06科研、课题、 论文 ( 包括期刊及会议等 )
这个方式最适合的是研究型研究生或者博士申请者。因为有发表论文的经历的话，在一定程度上是表明了你有很好的学术研究能力，也突出了你是一个有想法，能够独立思考的人。
且建议在力所能及的情况下，论文尽量写成英文，发表的期刊最好是国家级或是国际级别的核心期刊，论文的影响力越大越好，这样的论文含金量比较高。如果论文的内容和教授的研究比较匹配，对申请会很有帮助，针对比较大型的会议论文也是同理。
如果对于日本留学或背景提升项目心动了？想了解更多资讯？赶紧联系金吉列留学佛山分公司亚洲部！
