国内高中生想要申请加拿大的本科，不仅需要学术成绩，更加需要专业的文书材料。国内的高中生想要有一个好的文书，自己本身就要参加一些活动、竞赛来提升自己的背景。娇娇老师在这篇文章中就为大家介绍一下国内背景提升可以参加的比赛。
一、五大学科竞赛 通过往年留学来看，五大学科奥林匹克竞赛有非常高的认可度。
1、从往年竞赛考试试题来看，一般而言，五大学科奥赛难度为：数学≥物理>化学≥信息学>生物。
2、从历年来看，数学和物理奥赛的认可程度最高，其次是化学，再次是生物和信息学；
二、文科类竞赛 本文文科类竞赛主要留学申请认可度较高的五项语文作文类竞赛及两项英语类竞赛进行整理分析。
语文作文类竞赛包含：新概念作文大赛、创新作文大赛、“语文报杯”、叶圣陶杯、北大培文杯 （2）英语类竞赛包含：全国中小学生创新英语大赛和英语能力竞赛
1、从报名时间来看，除新概念作文大赛外，其他语文作文类竞赛高一、高二考生现在均有机会报名参赛；
2、从历年来看，认可度较高的有新概念作文大赛、创新作文大赛、创新英语和英语能力竞赛；
3、另外，也认可“21世纪杯”全国中小学生英语演讲比赛、中华“圣陶杯”中学生作文大赛、中央电视台“英语风采大赛”等其他类型竞赛。
三、科创类竞赛
1、从历年来看，认可度较高的有全国青少年科技大赛、“明天小小科学家”奖励活动和全国中小学电脑制作活动；
2、除了以上列出来的4个科创类大赛之外，还有两项国际性的科创类大赛高校认可度也很高，即国际科学与工程大奖赛和国际环境科研项目奥林匹克竞赛。
