美国横跨西五区至西十区，共六个时区。每个时区对应一个标准时间， 从东向西分别为 ：
东部时间 （ EST ，西五区，包括大西洋沿岸及近大陆的 19 个州和 华盛顿 特区，代表城市是纽约、华盛顿、亚特兰大、奥兰多）、比北京慢 ( 减 )12 个小时；
中部时间 （ CST ，西六区，包括 芝加哥、新奥尔良、休斯顿 ）、比北京慢 ( 减 )1 3 个小时；
山地时间 （ MST ，西七区丹佛、圣菲、菲尼克斯 ， ）、比北京慢 ( 减 )1 4 个小时；
西部时间（太平洋时间） （ PST ，西八区，包括太平洋沿岸的 4 个州，有 西雅图、洛杉矶、拉斯维加斯 等城市）、比北京慢 ( 减 )1 5 个小时；
阿拉斯加 时间 （ AKST ，西九区）、比北京慢 ( 减 )1 6 个小时；
夏威夷时间 （ HST ，西十区） 、比北京慢 ( 减 )1 8 个小时；
按照 “ 东早西晚 ” 的规律，各递减一小时。所谓西部时间是指太平洋时间。
