加拿大一共6个时区,其中与美国本土相类似,包含东部时间 (EST)、中部时间 (CST)、山区时间 (MST)、太平洋时间 (PST)。另外两个分别是大西洋标准时间 (AST) 和纽芬兰标准时间 (NST)
从2007年开始,加拿大遵从北美夏令时标准,每年3月第2个周日开始夏令时并把时钟往前调1小时,每年11月第1个周日结束夏令时并把时钟往后调1小时。以2017年为例,加拿大2017年夏令时从3月12日开始,到11月5日结束。
需要注意的是,加拿大有部分领土不实行夏令时,其中包括:魁北克在西经63度以东的地区、萨斯喀彻温省大部分地区,以及南安普顿岛。


美加同时实施的夏时制即将结束,今年结束的时间是11月份第一个周日,也即11月5日凌晨2时,届时请记得把时钟往回拨1个小时,当然最好的办法是在睡觉之前就拨好,这也意味着这个周日实际上可以多睡一个小时。
夏时制或夏令时也称“日光节约时制”(Daylight Savings time),是为了节约能源而人为规定地方时间的制度,一般在夏季人为地将时间提前一小时,可以使人早起早睡,减少照明量,以充分利用光照资源。