随着2020届秋季美国本科申请结尾和2021届春季美本申请的开启，越来越多的学生和家长意识到，随着竞争日益激烈，申请美国著名大学越来越难。面对难以判断的繁杂信息和漫长的准备时间，如何增加申请成功的胜算是他们最关心的问题。张老师认为，美本申请是“一场智力和体力的竞赛”。
为了能够在美本申请材料中给招生官留下深刻的印象，对于冲刺前50甚至前30的名校的学生来说，必不可少的是高含金量的活动，为我们的文书和活动列表锦上添花，凸显我们的学术潜能。在此，张老师按照学科分类，为各位同学整合了高含金量的竞赛。
数学类竞赛
美国数学竞赛amc﹙american mathematics contest﹚
这是比较常见的数学类竞赛，分8、10、12年级。参加amc10和 amc12成绩优异者可
晋级美国数学邀请赛aime ﹙americaninvitational mathematics examination﹚。
普林斯顿数学竞赛pumac﹙the princeton university math competition﹚
哈佛mit数学竞赛hmmt ﹙the harvar-mit math tournament﹚
美国高中生建模比赛himcm﹙high school mathematical contest in moeling﹚
美国大学生建模比赛icm/mcm ﹙interisciplinary contest in moeling/ mathematical contestin moeling﹚
丘成桐数学大赛shing-tungyau high school mathematics awars ﹙yhma﹚
物理/化学/生物类竞赛
美国物理碗physicalbowl，由美国物理教师协会举办的物理竞赛。
国际青年物理学家竞赛简称iypt ﹙international youth physical tournament﹚
国际基因工程机器竞赛igem﹙international genetically engineere machine competition﹚由麻省理工学院（mit）于2003年创办，2005年发展成为国际性学术竞赛，是合成生物学领域的最高国际性学术竞赛。
国际脑神经科学大赛（international brain bee）
丘成桐中学科学奖:除了比较熟悉的丘成桐数学奖，近年来，丘成桐科学奖已经形成数学、物理、化学、生物、计算机五大学科的奖项设置。
人文社科类竞赛
国际奥林匹克语言学竞赛iol ﹙international linguistics olympia﹚
中国高中生美式英语辩论联盟nhslc﹙national high school ebate league of china ﹚
全美演讲与辩论联赛nsa﹙national speech an ebate association﹚
也可参加英语辩论、模联和模拟法庭等活动。
商科类竞赛
全美高中生商业挑战赛eca
美国未来商业领袖fbla
计算机/机器人类竞赛
frc机器人竞赛first robotics competition
vex机器人挑战赛vexrobotics competition
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