每天喝杯果汁降降你的血压
高血压的情况需要被改善，因为这种高危的情况会危及生命，当血液在体内流动时会更猛烈地撞击动脉壁，高血压会对动脉壁造成压力。在反复暴露在高血压的环境下，动脉会变窄变硬，从而进一步升高血压。研究表明，为了防止这种情况发生，你需要多喝一种果汁来降低血压。伦敦玛丽女王大学进行的一项大型试验发现，甜菜根汁（Beetroot juce）可以显著降低血压读数。Queen Mary血管药理学教授Amrita Ahluwalia和她的同事们招募了64名年龄在18岁到85岁之间的人参加试验。该研究的作者指出，饮用富含硝酸盐的甜菜根汁所降低的血压读数与服用药物所降低的血压读数接近。Ahluwalia教授在评论这些发现时说:“这些发现表明，膳食中的硝酸盐是一种负担得起、随时可用的辅助降低高血压的治疗手段，可用于高血压患者的管理。”这项由英国心脏基金会（ British Heart Founation）资助的研究发表在《Hypertension》医学杂志上，它建立在先前的研究基础上，为甜菜根汁如何降低血压提供了更多的证据。
CT扫描降低肺癌死亡率
荷兰和比利时一项针对吸烟者和已戒烟者的大型研究证实，广泛使用低剂量CT扫描可以显著降低肺癌死亡率。10年后，接受定期筛查的男性的死亡率比未接受筛查的男性降低了24%。尽管女性在研究中所占比例较低，但研究团队发现，筛查使她们死于肺癌的风险降低了33%。共有15792人自愿参加了这项研究。伦敦玛丽女王大学癌症预防学教授Stephen Duffy对这项研究发表了评论，他说:“我们的工作不再是评估低剂量CT筛查肺癌是否有效, 它确实有效, 我们的工作是确定可接受和具成本效益的目标人口。”
你喝下去的糖比你吃的糖更多
伦敦玛丽女王大学的慈善机构 “Action on Sugar”调查了酒精饮料中糖分和卡路里的含量。心血管医学教授兼 “Action on Sugar” 主席Graham MacGregor教授称，酒精饮料“不被征收糖税或任何形式的营养标签”是“国家丑闻”。MacGregor教授说：“含糖酒精饮料对我们的健康是一个双重负担，酒精会造成身体严重的危害，而这些混合果汁酒精饮料中的糖与其他食品和饮料中的糖一样，会带来同样的甚至更多的健康风险，这会耗费英国国家医疗服务体系数十亿英镑，缩短寿命，新政府现在需要采取行动，控制酒业，阻止他们剥削脆弱的年轻人。”
