实习的质量千差万别，无论是带薪实习还是无薪实习。当公司或者机构有实习项目的时候，大家可以得到一个实习的机会。虽然工作职责和任务在招聘的时候已经明确的被列举出来了，但是如果到了一个比较松散的工作环境，可能会发现自己的工作很难开展，因为没有指定的上级领导和工作流程。
如果幸运的话,可能会分配到一个良师益友型的领导，他会带大家去参加各种会议，并且解答大家的疑问。反之，同学们则会发现自己无所事事，感觉实习很不充实，而自己不知道如何来解决这个问题。
1.找出自己工作汇报的领导
如果不知道实习生的工作应该向谁汇报，可以去咨询一下人力资源部门，或者请同事帮助找出应该给自己分配任务的领导。如果那个人不是定期的来给大家一些工作任务，大家可以积极的去询问，有没有什么工作需要帮着做。
2.积极主动地去积累工作经验
实习不仅仅是做一些苦力或者杂活，同学们要善于观察：自己所实习的公司有什么会议或者什么事情，非常的感兴趣。询问自己的领导是否可以参加。考虑一下周围正在进行着的工作，如果想参与整个的工作流程，从客户进入到项目管理周期，再到整个工作的收尾。询问一下，是否可以参与整个项目的不同阶段。如果不可以的话，询问一下直属领导在整个过程中是否可以跟随他，参观整个项目是如何运作的。
3.找到想要交流的人
在公司里有一些人，可能是通过别人的谈话或自己的观察而知晓的。如果有兴趣和这些人谈论一下他们的职业发展道路或者想要得到他们的建议，那么不要害怕，大胆的尝试。可以询问一下直属领导或者人力资源怎样和这些人能展开一个简短的谈话。在见面之前提前准备一些自己想问的问题，这不仅仅是在学习关于公司或者工作的问题，大家也可以从中得到一些自己未来职业发展的启示。另外的福利就是可以逐渐建立起自己的职业网络。
4.做事不遗余力、可信赖
实习工作通常不是充满挑战性的，但是无论做什么任务，都应该做到最好。现在的工作节奏，以及先进的科学技术使我们能够快速的完成工作。但有时候做的太快，劳动结果的质量往往会不尽人意。大家应该树立这样的想法，任何工作任务都是很重要的，值得大家去花费时间的。在提交报告和发送邮件之前，仔细的浏览一下，确保没有错误之后，再提交或者发送。提交无瑕疵的工作任务的好处就是会留给一起工作的人一个积极的印象。这个印象会一直持续。人们可能不记得你具体做了那些工作，但是他们会记得你做了很棒的工作。
5.主动提供帮助
主动询问自己是否可以帮助他们。只要做事没有越界，是没有问题的。有些人可能暂时不需要帮助。但是他们以后需要帮助的时候会找你。这展示了你的主动性，它会有益于大家目前的工作以及未来的职业发展。当帮助别人去做事的时候，记住要不遗余力地做到最好。
找到汇报工作的直属领导，积极地工作，主动地帮助别人，学习新鲜的事物。多接触感兴趣的人物，和他们交流，尽全力去做好每一件事。同学们所做的这一切，会在将来的职业发展中得到回报！
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