AMC（美国数学竞赛）
分8、10、12年级。这个比赛难度适中，但在美国大学中的认知度是**高的。AMC比赛本身就是美国数学奥林匹克队伍的基础选拔比赛，其重要度不言而喻。每年全球范围内有近万名学生参加。参加AMC10考试所有考生成绩的前2.5% 和参加AMC12考试所有考试的前5%可晋级AIME。
AIME（美国数学邀请赛）
AIME是AMC的晋级赛，难度系数更高，要取得好成绩并不容易。
Eucli（加拿大欧几里得数学竞赛）
小奖（前25%）容易获得，前10%或前5%的大奖比较难取得。
HMMT（the Harvar-MIT Math Tournament）和Pumac（the Princeton University Math Competition）
这两个比赛难度比较高，建议数学好的同学参加。
HiMCM（美国高中生数学建模大赛）
这项竞赛是在美国大学生数学建模竞赛取得成功的背景下，借鉴了大学生数学建模竞赛的模式，结合中学生特点设计的。团队比赛，难度不小，需要有专业培训。建议对数学建模有强烈兴趣，对微积分有基础和了解的学生参加。
丘成桐数学大赛（丘奖）
该奖的目的就是鼓励中学生进行创新性科学研究。选择适当的数学研究题目进行独立研究。每个参赛团队在9月1日前提交一份研究报告。因为比赛要求学生将数学课题以论文的形式呈现，整体要求很高，因此仅建议学霸同学参加。
二、物理类竞赛
物理方面，学生们参加比较多比赛有：美国物理杯Physical Bowl、美国中学生物理摄影大赛，美国青年物理学家邀请赛USIYPT、F=MA和丘成桐中学生物理竞赛。
三、化学类竞赛
化学比赛相对在美国大学申请中有价值的比赛且适合参加不太多，并且目前还没有适合中国学生参加的美国主办的国际化学竞赛比赛。但是如果学生非常擅长化学学科，那么可考虑参加一下比赛。有如下的推荐：
白猫杯化学竞赛：初中学生可考虑参加、全国高中化学竞赛：国内比赛、国际化学奥林匹克竞赛ICHO、英国皇家化学学会化学比赛&澳大利亚化学竞赛：高中生参加这两项比赛以及全国高中化学竞赛容易出成绩。
四、人文社科类竞赛
> 英语辩论：> NSDA&NHSDLC，美国名校辩论邀请赛，全国辩论邀请赛模拟联合国模拟法庭: Peer Potential Mock Trial美国各级别写作竞赛哈佛大学中美学生领袖峰会HSYLCUSADWorl Scholar CupCTB英语辩论、模联和模拟法庭都是体现英语口语能力以及思辨能力，建议同学选择其中一个参加即可。
对于英语写作较好，打算申请传媒或者文学相关专业的同学，推荐参加作文竞赛。如果没有参加写作竞赛，可自行的课题研究发表论文。
五、商科类竞赛
首推对中国开放的沃顿KWHS投资竞赛，为全球高中生设计的投资策略金融竞赛。另外，我们推荐参加DECA全美高中生商业挑战赛、FBLA美国未来商业领袖和SAGE赛智，从易到难排列的。SAGE（Stuents for the Avancement of Global Entrepreneurship），也是一个含金量很高的竞赛。比赛要求参赛者着眼于一个社会或生活中的问题，开展公益创业项目。
