也许刚开始时你会遇到从未遇到过的事,你会感到孤独、紧张甚至是害怕。
这些都很正常,你需要的只是时间(以及很多很多杯咖啡……)
虽然一开始的时候你会感觉很艰难,但是相信我,坚持下去你就会发现这并不是一件坏事。你会在压力中成长,学会之前并不太熟悉的事,比如明智的管理自己的时间和金钱等等,独立生活会教会你新技能。
如果你实在是太想家了,或是暂时迷茫不知所措该怎么办呢?不妨听听老师给你的以下小建议吧!
首先, 多做几次深呼吸 。如果你喜欢的话,也可以选择读本书或是做一做瑜伽。只要是任何能让你平静下来并让你感到放松的事都可以尝试去做。 理性思考。 你要知道,正在经历过渡期的你并不孤单,你身边的每一个人可能都有点想家,找朋友互相倾诉能极大地缓解这种孤单感。
其次,出去社交。 在你孤单难过的时候,不要躲在你的小房间里。打败孤独和寂寞的最佳方式是走出门去多交朋友!试着加入莱大社团,或者只是与你的同班同学聊聊天都可以。
去探索这个城市吧!相信大部分同学都是第一次出国留学,不如花点时间探索一下所在城市值得去的地方。即使只是散散步,你也可以利用这段闲暇时光地思考。
有问题就要说出来。 如果你正在努力解决与课程相关的问题,别忘了与你的个人导师、课代表或你所在院系的任何员工进行交谈,他们会给予你很大的帮助。
对自己诚实。 如果你感到失落、需要帮助,就勇敢承认,诚实地向大学的学生服务团队倾诉交谈,他们会为你指明正确的方向。
试着按照这些建议去做一做吧,也许在你不经意间问题就迎刃而解了呢。不用担心, “ 留学过渡期 ” 很快就会过去的。你需要做的就是相信自己