俄罗斯关键食品的价钱在近期两年展现降低发展趋势，关键的类别食品十分划算。俄罗斯往往在西方国家经济制裁下还能维持社会发展的基础平稳，跟食品价格低、衣食住行褔利有确保，有挺大的立即关联。
在2014年，俄罗斯不久亲身经历西方国家经济制裁的那时候，食品价钱大幅度高涨，曾出現焦虑限时抢购，全部物价水平都飙升。是西方国家经济制裁推动了俄罗斯的自身确保，仅用了2年時间，食品经济制裁和通胀产生的危害就快速减少。
依据俄罗斯國家肉类食品研究会发布的数据信息，历经國家方面的调节，俄罗斯在2017年的鸡脯肉产出率基本上为100％，而从苏联解体这二十几年，俄罗斯销售市场上進口大鸡腿猖狂过很长期。生猪肉自给自足水平为90％，牛羊肉为65％，牛乳大概为75%。
现阶段俄罗斯经济发展维持持续增长趋势，增长速度更快的制造行业有汽车工业、制药业、食品生产加工和电器设备制造。三年来通货膨胀率只能2.7~3%，物价水平平稳起着十分关键的功效。俄罗斯对能源需求的依靠已经降低，从2014年原油和燃气市场销售占俄费用预算收益的54%，到2018年只占据39%，将来到2020年将进一步降至30%。
以往老印像里，都说我国物价水平怎样划算，特别是在是水果蔬菜食品更为划算。都说俄罗斯坐落于寒苦地区，食材得来不易，应当十分贵。如今看这全是黄历吉日了。我国和俄罗斯的食品总需求恰好替换了部位。在俄罗斯，食品十分划算。
按2019年1卢布=0.106的利率，为了更好地记算，我选用：1比10的方式，即1元人民币约等于10卢布。那样的话，看价钱能够 心里有数，例如：20卢布，就等于2元人民币。
商场里的生鸡蛋，10颗罐装生鸡蛋大概80卢布，折算人民币8角钱一个，折扣的那时候5角钱也可以购到。国家法定假日乃至有29.9卢布10颗的生鸡蛋，约合人民币3元。
巴黎商场里的法棍面包，卖9卢布，等于人民币1元钱上下。
商场里的士力架，22卢布，等于人民币2块2。
俄罗斯的牛乳是按乳脂含水量区别的，乳脂含水量越高，口味就会越浓越甘甜，价钱也就会越贵一些，例如这一老太太牌的牛乳，0.5%的价钱是75.5卢布，1.5%的是76卢布、2.5%的是81卢布、3.2%的是82卢布、而6%（它是兑现磨咖啡或烧菜用的哦）的是107.5卢布，粗略测算一下，一升（2斤）装的牛乳约合人民币在11元钱上下，听说它是俄罗斯最好吃的牛乳。
俄罗斯的生猪肉每公斤在220卢布上下，约合人民币11块钱/斤。
牛羊肉每公斤400卢布，约合人民币20块钱/斤。鸡脯肉每公斤120卢布，约合人民币6块钱/斤。这类价格的肉在商场里。
红萝卜29.9卢布/kg，约合人民币1.5元/斤。丝瓜每公斤价钱在50-70卢布，折算人民币2.5-3.5元/斤。
商场里的马铃薯20-60卢布每公斤，约合人民币1-3元/斤。
农贸批发市场的马铃薯竟然有4卢布/kg的，约合人民币0.2元一斤。
到俄罗斯这里的一般餐饮店吃中饭，十元人民币能够 购到一菜一汤，别看餐饮店十分一般，可是味儿還是很非常好的，并且本地人还很激情，假如遇到一个好一点的老总，将会还会送你一个生日蛋糕。
再看来一下俄罗斯的小车，真是划算到要哭好么？
俄罗斯销售市场有来源于世界各国的进口汽车，很多进口轿车市场价不上10万余元人民币，放进中国而言沒有个40万是难买的。
俄罗斯的护肤品，也挺划算，免税品店还没有商场里的护肤品店划算，平常传统节日哪些的也做主题活动，大品牌的更划算，淡香水的价钱也比中国的低，一些乃至低100元上下。Dior和chanel这里都比中国的划算。
