马上开学了,快调整状态保持良好的阅读习惯吧!
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马上开学了,快调整状态保持良好的阅读习惯吧!

2020-01-18...

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马上开学了,快调整状态保持良好的阅读习惯吧!

不论你是刚刚开始高中生涯,还是从假期回归学校,现在你应该好好准备如何将自己全身心投入到即将开始的新学期哦!



一本好书往往可以给人带来强烈的满足感,让我们学习到日常接触不到的事物,书中的人物刻画往往十分生动,让人感同身受。


阅读的好处有很多。阅读可以让学生的思维更深入,教会学生更多专业上的知识、提高技能,以及有效抑制焦虑情绪。总的来说,阅读可以让学生成长进步。无论你的专业领域和兴趣范围是什么,坚持阅读你知识范围之外的书籍也是非常重要的。


如果你想养成良好的阅读习惯,但是你又不知如何达到自己设定的阅读目标,一些实用的技巧可以帮助到你。

在养成阅读习惯的过程中,最重要的一点就在于通过阅读帮助成长的强烈决心。把阅读看成是有一件有趣的、令你享受的事情,让阅读最终回馈到生活中。有了这样的想法,你就可以有选择性地阅读,选择那些可以在你生活中,让你提升高度的书籍,以及那些能够帮助你解决生活中遇到的问题的书籍。


接下来,就为大家介绍几个培养良好阅读习惯的实用小技巧。



01 

设定阅读目标

Determine Your Reaing Goal

为了养成良好的阅读习惯,事先设定一个阅读目标将会是一个很好的开端。这个阅读目标需要非常清晰,而且还需要有明确的意图。你需要思考的是,阅读能在哪些方面提高你的生活———在思想、学习,还是人际关系等等方面。当你为你的阅读目标找到了一个实实在在的理由的时候,你将会更有动力去达成这一目标。


比如说,这个目标可以是一年内阅读24本书。在你为阅读目标设定了一个确切的数字之后,可以将他们分成小目标。比如说,一个月阅读两本书籍,最终达成一年阅读24本书的目标。重要的是,要把阅读当成是一个非常享受的过程,而不是当成例行事项去完成。



02

计划阅读时间

Scheule a time for reaing

每天空出特定时间给需要阅读的书籍。如果在你每日的时间安排里,没有大段的时间留给阅读,那么就需要每天抽出几个特定的时间段,阅读至少5到10分钟。无论每天发生什么事情,这些时间都一定留给阅读。


比如,在早饭或者午休的时候养成阅读的习惯。甚至你可以在睡前坚持阅读,如此一来,每天就有三段阅读时间,每次10分钟的阅读机会, 加在一起,就是30分钟一天的阅读时间。这将会是养成良好阅读习惯的一个很好的开端。



03

找个舒适的阅读场所

Fin a goo place to rea


一个好的阅读场所能让你更喜欢阅读。这些场所最好是的和无干扰的。你可以在床上阅读,也可以在一张舒适的椅子或者或沙发上,公园里的长凳上,一间的咖啡店里,当然,你也可以到图书馆里去阅读。



04

为将阅读的书籍感到兴奋

Get excite about the book


为了养成一个长久的、良好的阅读习惯, 你需要对你将要阅读的书籍感到兴奋无比。你可以先去查查他人对此书的评价。如果你不喜欢看书评,也可以先阅读书中前几页的内容,或者书背面的简介,以此来了解书中的叙事方式。这将会激发你的好奇心,让你想知道“接下来会发什么”。



05

阅读知识范围以外的书籍

Rea beyon your horizons


有趣想法,概念,方法和深意往往藏在其他学科领域里。这需要我们密切关注其他领域的知识。你不必成为下一个天才达芬奇,但是你需要学会平衡如何精读和泛读。除了阅读自己兴趣领域的书籍之外,你需要找到你知识范围以外的书籍,并进行常规式地泛读。这样一来,你就可以获得更多更广的知识。而这些知识可能会在日后的生活中帮助到你。



06

用阅读来代替其他娱乐方式

Replace other forms of 

entertainment with reaing


如果你想空出更多的时间阅读,不妨试试用阅读来代替其他娱乐方式。比如,以阅读来替代看电视,玩电动游戏,还有漫无目的地浏览社交网站的时间。这就可以给你空出时间,让你能在一年之内阅读更多的书籍。



07

带上一本书出行

Carry a book everywhere you go


无论是纸质书,手机里的电子书还是电子阅读器,出行的时候,除了钥匙、钱包、手机,可以随身携带一本书。这让你随时随地都有阅读的机会, 并且可以让阅读成为一种习惯。你会发现,与其用这些时间看手机屏幕,不如用这些时间去阅读至少一至两个章节。当你需要时间去等待的时候,比如等公共交通的时候,拿出一本书来阅读,也可谓是消磨时间的好方式。



08

做读书笔记

Keep a reaing journal

读书笔记不仅应该记录书名和作者,还需要记录下你开始阅读和完成阅读一本书的时间,甚至写下你对此书的看法。几个月之后,当你重新翻阅先前的读书笔记,看到记录中在此期间阅读过的所有书籍之后,将会给你带来极大的满足感。你也可以摘抄下你喜欢的句子, 当你回顾这些笔记的时候,这些句子可以唤起你对此书的记忆,甚至还可以激发新的想法。



09

结交阅读伙伴

Get a reaing partner


阅读目标的完成需要有外在的支持, 在你觉得没有动力的时候给你鼓励。结交一位真正喜欢阅读的伙伴,一起设定阅读计划,以此帮助对方完成阅读目标。


加入读书俱乐部,会给你创造一个非常坚实的读书行动计划, 来保持你阅读的动力和促使你成长,而超越自己。这样的读书俱乐部,也能给你机会去跟其他读者讨论,说出你从书中学到的知识和其他想法。


不要孤军奋战,不要认为你不需要其他人的帮助就可以独自达成所有目标。不管这些目标有多小,你都需要有合适的人在你身边,帮助和鼓励你。这不仅仅适用于达成读书计划目标,也适用于实现生活中的其他目标。



10

朗读给他人听

Rea to someone

还有一种方式,会让你更频繁地阅读,就是朗读给他人听。他可以是一位长辈,一位挚友,一位朋友的孩子,或者是你的兄弟姐妹。朗读给他人,是一种利用阅读来感染他人的好方式。这也会让听者感到开心,甚至感到灵感被激发。对你来说,你也可以通过这种方式来保持良好的阅读习惯。

良好阅读习惯的养成,重在于每日的坚持。为了达成阅读目标和养成坚持阅读的好习惯,你需要有一个简单的计划,运用正确的阅读工具和方法, 结交可信任的阅读伙伴,甚至要有跨出自己舒适区的决心,来超越自己。


最后,祝大家在即将来临的新学期,一切顺利!



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