招生官通常以下面的11项指标作为衡量标准：
是否具有影响力？（例如，使参加社区服务的学生人数增加了一倍，使他人的生活产生了变化。）
开发一项有价值的产品，或是对一个活动做出重要贡献？（例如，为你的学校或活动创建一个新网站，在你的学校组织关于女性与领导力的系列演讲。
是否学到了一些东西，或者培养出一种技能或天赋？（例如，成为研究萤火虫的专家，能够流利地说中文或者通过学习成为一流的即兴诗人
是否达到了目标？（例如，成为鹰级童军，创办一支运动校队）
成为一些重要活动的创始人，总裁或者“第一个”；
担任某个运动队的队长，是团体运动冠军队的成员，或是单项运动冠军；
通过几年的努力，从普通的成员上升为领导级别？
在组织、团队或项目中有突出的贡献
赢得一些奖项，荣誉，报纸报道，排名，或是出版你的作品，亦或是收到感谢信
能力，效率，高能级，冒险性，责任感，好奇心，毅力，合作，持续的承诺，成熟，个性，激情和专注。
表达你对生命和他人给予的兴趣，帮助家人和社会，或者珍惜感恩每个你拥有的机会。
可以看出，招生官最关心的是质量而不上数量，他们关注学生参加课外活动的持续性，甚至会关注这名学生在大学期间是否还会继续这项活动。
实际上，美国大学考察学生的课外活动，更多关注的是学生自身，而非活动本身。招生官会关注学生在活动中做了什么，通过活动收获了什么，他们希望学生能够通过活动展现出独特性、天赋和能力，并从活动中吸取养分、学为所用。比如说商科的同学，可能你们学院经常会举办一些商赛，或者ERP沙盘，模拟竞赛，联合国模拟竞赛，甚至美赛，在活动中体现你领导力。
一些文化类的活动，或者说是一些支教，或者创办一些社团，社团的leaer这些。还有文化交流的经历，留学经历，海外交流，其实美国大学很偏爱那些体验过西方教育制度的学生，所以如果你有哪怕一个学期的交换经历，对申请都有很大帮助，或者寒暑假的游学，游学会稍微弱一些，因为主要是以游览形式为主的，学习偏弱一些，主要还是有这种经历，有就比没有好。其次美国大学非常重视重视回馈社会，因此如果你有一些志愿者活动经历，也会非常吸引人。
然而，学生的课外活动距离美国大学招生官的这些要求仍有一定的距离。有的学生不想参加或者不好意思参加课外活动，有的学生虽然参加了课外活动，但是重视程度仍然不够，有的学生不知道自己该参加哪些课外活动。课外活动的选择是与学生本身的特质相辅相成的。
在选择活动时可以基于三点：
一是你的专业方向。要围绕你的专业方向开展活动，让招生官感觉到你是一个目标明确的人，并看到你对意向专业的热爱；
二是你的兴趣和过去所做的事情，根据自己的兴趣爱好、曾经做过的事情展开活动，你一定会倾情投入、坚持不懈地搞好这项活动。美国大学的招生官也可以从这样的活动中了解学生的兴趣所在，寻找学生成功的潜质。
三是你的个人特质。活动具有独特性更能脱颖而出。课外活动规划就像穿珍珠的过程，将能够集中反映自身个性特点的课外活动进行整合安排。只有全面展现个人的亮点，让招生官看到你是怎样一个人，才能增加被录取的概率。
