滑铁卢大学在1957年建校伊始率先创立了第一个带薪实习项目，让学生将课堂所学与实际的工作结合，获得第一手的从业经验，此做法也被北美诸多学校争相效仿。目前，滑铁卢大学拥有全球最大的带薪实习系统，有超过6700家企业和机构为学生提供带实习工作机会，遍布60多个国家和地区。
根据学生所在的专业，上课学期和工作学期有不同的安排形式，以下是两种常见的安排：
滑铁卢大学为学生提供广阔的实习工作平台，从政府、教育、文化、公共健康，到制造业、IT、电信、石油、金融、银行、社交媒体等各行各业，位于60多个国家和地区。学校的就业指导中心CECA 会为学生提供帮助，如完善简历、提高面试技巧等等。学生在求职的过程中得到全面的锻炼，同时扩大了在相关行业内的朋友圈，对将来的职业生涯发展都是宝贵的社会资源。
除了收获丰富的专业经验之外，学生也获得收入，6个工作期薪酬可达$58,000-$92,500加币，对本科的教育也是重要的经济支持。
滑铁卢大学80%的专业提供带薪实习（Co-op)，大部分专业同时有co-op和regular常规学习的选择，部分专业仅提供co-op。
Regular常规学习
Fast track to grauation更快完成学业
如果你想尽早毕业开始工作、攻读研究生，或者你不喜欢每四个月搬家，那么建议你选择常规学习Regular的专业。学校的就业指导中心会帮助你找到暑期工作机会或者协助你进行合适的就业规划。在常规学习种，你每个学年课程结束之后可以选择利用暑期的时间工作、学习或者安排旅行。常规学习通常需要四年时间毕业。
CO-OP VS REGULAR
v Co-op专业和Regular的课程设置和学位完全一样；
v Co-op专业需要5年毕业；Regular通常4年毕业；
学生可以根据个人情况进行选择，Co-op的专业通常情况下竞争更激烈:
v Regular的学生可自行安排兼职或暑期实习工作；
v 滑铁卢大学80%的专业提供co-op；大部分专业同时有Co-op和Regular的选择；部分专业仅提供co-op。
