首先在准备申请美高时， 第一关注的肯定是语言 。
家长和孩子更多的会把 精力铺在标准化考试 上面。毕竟标准化考试是对学生英语能力比 较公平的评判。
但是我们也知道在准备考试的过程中学生会被 训练各种考试技巧 ，尤其是 短期内达到分数提升 的效果。这种情况下刷出来的高分成绩其实并不能体现出学生实际的英语能力。
对于准备去 美高学习的学生而言 ， 英语的实际应用能力的提升才是关键 。只有具备了较强的英语能力才能让学生更迅速的适应到新的环境中。
我们精选的美高联盟服务超过6000名中国学生，其中学术部门为很多合作的美国高中提供ESL教学服务，保证国际学生顺利度过美国高中学习生活。
通过10年的经验，总结出一套英语能力提升的内容，今天大家分享一下。
“基础英语的提升 ”
再次强调，我们是对英语能力的提升。 并不是一味的提升标准化考试成绩。能力提升从 四方面 去抓：听、说、读、写。
听
提高听力的唯一方式就是反复练习 。学生需要尽可能的利用机会多听一些很自然状态的英语口语。不光听，学生可以在听力之后完成一些理解问题，验证一下你理解的内容是否正确。
两个非常好用的英语听力练习网站推荐
https://www.talkenglish.com/listening/listen.aspx
这个网站有简单到高级的听力练习。每节听力课程都有一个音频文件和理解问题。这里更多的是对话式的听力练习，更倾向于日常的英语听力训练。对于学术英语，学生们可以查看TEDE。
https://e.te.com/lessons
TED演讲大家应该都有听说过，在美国课堂上也非常受欢迎。每一场TED演讲的内容都非常丰富。这个网站用TED演讲的内容来测试你的听力理解。通过这个网站可以更好的帮助你准美国课堂学习。
说
口语的 提升在于说 ，不同语言运用到的嘴部肌肉是不同的，每天练习、每天训练，让我们的口腔肌肉一点点的去 熟练并记忆 。
建议每天大声朗读一些英文文章，分成小的段落一段一段朗读。
如果遇到 生词，查找发音，反复练习 。然后重读刚才的段落。直到顺利。每天坚持，这会对你的发音有显著提升。
但是我要强调是大声朗读，小声或者默念和正常说话是完全不一样的，因此不要尴尬，大声的朗读出来。
读
如果你没有尝试阅读过整本的英文读物，你需要尽快做好准备，因为阅读将会是美高最重要的技能之一。
虽然阅读同听力和口语一样只有尽量多的去读才能提高整理阅读能力，但是可以 有一种简单的方式来提升你的阅读能力 。
那就是阅读儿童读物。儿童读物不仅单词更简单，同时还有 图片可以帮助确认自己是否读懂了你在看的内容。
这个方法适用于所有人，不仅仅是学生 。那应该从哪里下手呢？英语文学课程来看，学生们可以从莎士比亚的文学作品准备。
阅读文章选择
9年级：罗密欧与朱丽叶。
10年级：夜之梦。
11年级：麦克白。
12年级：哈姆雷特
9到12年级，每年的英语文学课程都会学习到莎士比亚作品。他的作品都是十六，十七世纪创作的，就算是美国本土学生读起来也会有困难，更不要说我们国际学生了。因此通过简单的形式对他的作品有一个初步的了解，对你之后的美高学习帮助一定不小。
写
本文所述是 学术写作 。
写作 还是 逃不过练习 这两个字。更简单有效的练习方法就是写总结。
总结你的一天，你看的电视，你喜欢的一首歌 ，或者和朋友的对话。总结的重点是不要叙述，要着重表达。
如何理解呢？尝试去描述一个 情景的行为，思想，感觉和感情。
比如说不要写 “我妈妈很生气，因为她又要自己洗碗。”而是写“我妈妈看着那一堆脏盘子时长叹了一口气。” 在写作中增加 有趣的细节 会让你的文章更 符合老师的期望。
还有一种方式是每当你遇到一个 新的单词 ，尝试用新的单词 来造句 。通过造句运用既熟悉了这个单词，又练习了写作。可谓一举两得。
“社会科学 ”
初到美高的学生们最容易遇到困难的课程 – 社会科学。
以历史为代表。在美高你学习的都是美国和欧洲历史。所以最好在去美高前先了解起来。学习历史的好处就是可以顺便提升你的阅读能力。
曾经我们有位学生就是听了学校老师的指点学习了AP历史，虽然学起来不容易，但是因为需要大量的阅读，在学习历史的同时提升了英语阅读能力，对其他学科的学习也起到了辅助作用。
“软实力 ”
所谓的软实力其实就是学生非学术素质。
现在我们也发现越来越多的家长都在强调 希望孩子学术有建树，但同时关注孩子全面能力的提升 ， 心理健康，社交融入等等 。
一项对耶鲁大学130名中国留学生的横断面调查研究表明， 45%存在抑郁症状，29%存在焦虑症状 。
通过数据我们可以看到跨文化差异对国际学生的影响是巨大的，作为家长和学生不可轻视。
对于美国高中留学的未成年人，不论是家长还是服务机构都将承受更大的责任，帮助学生提高情感、社交及学习技能等。
只有让学生做好文化冲击的心理预期，学会掌控时间，合理安排自己的学习生活计划，建立健康的沟通方式等等，才能保证孩子将来入读美国高中后迅速适应。建立充分的自信，享受和利用好美高资源，最终取得个人的成功。
