Co-op 的全称是 cooperative eucation ，即“带薪实习课程”。是指学生由学校安排进入加拿大相应的公司工作，学生可以从课程中获得学分和薪水。建议学生有机会就参加带薪实习，这个是加拿大高等教育的独有特色。对学生毕业找工作很有帮助。有机会的话，一定要参加。下面具体给大家介绍一下带薪实习。
对于留学生而言，一方面可以一边学习专业知识，一边积累的自己的工作经验，为日后求职打下基础。另一方便，加拿大有些专业要求一定要完成一定数目的 Co-op 才可以毕业。无论哪种情况，都需要好好了解下 Co-op 项目。
Co-op 课程主要由加拿大的公立大专及大学提供，一般从第二学期开始，如果学生成绩优异，可以提出申请，并在学校负责 Co-op 课程老师的指导下通过公司面试，就可进入企业进行带薪实习。一般带薪实习的薪水为 10-16 加元 / 小时，每周一般工作 40 小时，如果夏季有 4 个月的工作的话，则可以收入 7000-10000 加元。
对于留学生来说，也算是一笔可观的收入了。说了这么多，哪种人需要参加 Co-op 课程呢？
第一种：专业要求必须完成一定数量 Co-op 才可毕业；
第二种：希望为日后找工作积累工作经验；
针对第一种学生而言，学校会帮助你安排，你按部就班的参加即可。
第二种学生则需要向学校提出申请，一般需要跟 Co-op office 的老师申请，批准后，就可以去国际学生办公室办理手续。参加 Co-op 通常以 Work Term （ 4 个月）为一个周期，需要向学校交一笔钱（可以理解为“中介费”），同时要提交一篇 2000-3000 字的 report 由学校评分，工作期间还要让你的老板给你写 3 次评语。
其实，大学期间找 Co-op 工作机会比毕业后再找工作相对简单，通过在校期间积累工作经验对毕业后找工作帮助很大。想想自己面对未来面试官就自己以前做过的工作侃侃而谈的场景吧。就算将来学成回国，丰富的工作经验也妥妥的让你赢在起跑线上。同时，参加 Co-op 也可以调剂枯燥的读书生活，不至于被枯燥的课业生活淹没，尤其有助于留学生深入了解当地社会，认识更多的朋友，接触学校外面的世界。最后一点，也是最重要的一点，就是可以通过 Co-op 可以认清自己有什么、想要什么，可以从中认识到自己的优点和不足，确定自己努力的方向，更加明确自己的学习目标。“认清自己”无论是对学习还是工作，都是至关重要的。
对留学生而言，如何找到 Co-op 项目？有些学校跟公司有协议，每年固定派些学生到企业实习，一般能这样做的学校比较少，都是跟业界联系密切的。企业如果经营不好，没有资金支持，或者是学校推荐的学生没有通过企业面试，企业都是可以随时取消 Co-op 项目的。大部分情况下需要学生自己去找。
在申请 Co-op 前，需要准备：
1 、合法的工签。当你进入学校的 Co-op 后，学校会为你出示一份证明，并告诉你将此证明寄送到指定地点。通常在一个月左右，便会申请下来一份和 stuy permit 一样长的工签，然后再携带工签到学校的指定地点申请 SIN ，大约两周左右会审批通过，这就意味着你可以在加拿大合法工作了。
2 、 resume ， cover letter ， transcript 。这三项是硬件，找项目的敲门砖，一定要好好准备。
寻找 Co-op 的途径：
1 、学校内部的 Co-op 网站；
学生可以通过学校内部的机会去做 Co-op 项目，学校会把所有的工作都会 post 在网站上，如果自己喜欢这个工作，就把自己的 resume 、 cover letter 、 transcript 发过去。公司那边如果对你感兴趣，就会要求 interview ， phone interview 或者 in-person interview 。公司往往会选几个人进行 interview ，最后他们会选择自己喜欢的。不过这之间，都是学校作为“媒婆”，帮你联系一切。你是不允许和公司直接联系的。好好利用学校的网站，尽量多申请。
2 、除了学校的 Co-op 网站，还有很多其他的途径。例如公司官方网站、报纸广告等。
3 、多和 Co-op office 里的人沟通，有的时候公司急于用人，就会请学校直接推荐几个，这个时候，你就比别人多一次机会。
几个找 Co-op 的窍门：
1 、一般最容易找工作的时间是学期刚开始和学期快结束。 学期才开始，同学们都还在互相问候，还没进入正题。你要抓住机会，多多申请。学期结尾，大家都忙着考试，也有很多机会申请工作。大公司、好工作一般都在学期一开始就大力宣传招人，因为学期开始优秀的学生很多。时间晚了， 好学生都被“抢”跑了。
- 如地理位置不好的冷门公司，很多学生都不愿意申请，其实工作和工资或许都不错。申请拿 offer 得机会很大。特别是才开始做 Co-op ，不要过多计较工资和环境，更应看重工作经验的积累。
