已经多年不敢碰奶茶的我，昨天被一杯红茶拿铁奶茶让我亢奋到现在，从昨天晚上2.30入睡后，早晨6.30准时特别清醒，再一次验证了我绝对不能沾任何奶茶的事实，不过昨天的工作效率超级高，一晚上又过了很多加拿大的专业，以至于我现在都一直处在亢奋中，总结熬夜赶ue神器就是奶茶：
喝奶茶引起失眠，是因为奶茶中含有大量的咖啡因，一杯奶茶相当于2-4杯的咖啡，相当于4罐左右的红牛，一般会导致人特别兴奋，尤其是中枢神经，而不会有睡意，引起失眠也是情理之中。奶茶因为咖啡因含量没有过多的标明，而且含有反式脂肪、糖等热量，所以人体在服用奶茶之后，如果不进行剧烈的运动或者将能量消耗掉，非常容易在体内造成能量蓄积，出现发胖，引起失眠。个人以为，饮用奶茶时不要喝得太多，过多服用奶茶会引起失眠、焦虑、心慌、心律失常等等，所以一定要谨慎食用。
所以啊，赶ue固然重要，但是还是要保护好身体，保重睡眠，保护皮肤为前提啊，失眠伤不起呀
