适合SAT的情况：
1.善于把握时间节奏
对于SAT考试而言，虽然单题解题时间比较长，但如果善于把握时间，能够控制答题节奏，基本上有时间完成所有题目。而对于ACT来说，想要稳定发挥，就要有强大的心态做好面对时间紧张的准备。
2.看见科学就头痛
区别于SAT，ACT有科学部分，因而如果不喜欢科学或者说不喜欢定量分析，SAT可能更适合你。
3.词汇基础好
虽然新SAT取消了句子填空，但是新SAT的阅读和写作部分还是会有很多生僻词汇。总体来说，阅读文章难度相当大，词汇问题也更多，故而一向是国内学生的薄弱项。而ACT在词汇的要求上相对简单一些。因此如果词汇基础好，词汇难度更大一点的SAT才是从众多国内竞争者中脱颖而出的更优选择。
4.不擅长表达自己的观点
虽然写作并不是必选项，但是鉴于很多学校对写作分数都有一定的要求。因此不建议考生放弃写作考试。在写作中，新SAT侧重与分析别人的观点，不太需要抒发自己的见解，而对于ACT来说，你需要很好地陈述自己的观点，并举例论证。因而如果你不太擅长表达自己的观点，建议选择SAT。
适合ACT考试的情况：
1.数学是优势学科
如果数学是优势学科，并希望通过数学来拉分的话，建议选择ACT。首先，ACT数学部分中几何问题的数量几乎是新SAT的三倍。擅长几何类型题目，就变得非常有优势了。其次，SAT会提供数学公式，而ACT考试则需要考生自己记住所有公式。这意味着，ACT数学分数的差距很容易被拉开。
2.对实验设计成竹在胸
如果你喜欢科学，特别是如果你对实验设计、自变量和应变量的区别都很了解，建议选择ACT。 ACT有很多关于实验设计的问题，而新SAT更加关注对图表和数据的阅读。在科学方面有很强的理解，会对你的ACT有很大帮助。
3.对观点分析感到吃力
在SAT考试中很有挑战性的一点就是，要在文章中定位到支持你答案的相关证据。这类问题成对出现，第一题问你观点，第二题让你在文章中寻找到支持你观点的句子。这类问题貌似新颖，但也对考生的逻辑思维能力有很高要求。如果对此类问题感到吃力，建议选择ACT。
