CO-OP是Cooperative Eucation的缩写，翻译成中文是“带薪实习课程/项目”，是一种实践和学习相结合的教育模式。基本上可以理解为学校与用人单位有合作，你在学习专业的时候可以去这样的单位实习，你获得工作经验还给你工资。
CO-OP的学制一般是4年+2个学期，每学年分成3个学期，每学期大约4个月。可以对比非co-op项目的学制一般为四年，每年2学期+暑假的小学期。一个学年的3个学期中，2个学期在校上课称为Stuy Term，另外一个学期工作称为Work Term。算起来相当于完成正常的学习任务之外，还多了两年的工作/实习经验，但学生比较累，相当于没有寒暑假。
每期co-op结束，学校都要对学生进行考核，包括企业对学生工作态度、团队精神、业务能力的评价，以及学生在实习结束后完成的报告的质量。只有考核合格，学生才能取得学分和考核合格的证明，对将来找工作很有帮助。
CO-OP项目里的实习工作都是有薪水的，支付方式可能分成按小时或者按项目，公司要比政府部门高一些。平均2-4千加元，毕业后就业更容易，起薪更高。
CO-OP最有名的当然是滑铁卢大学，精算、计算机以及金融等相关的co-op项目更是享誉教育界。SFU是co-op项目第二多的大学。劳里埃大学、布鲁克大学、西蒙飞沙大学的Co-op课程也已经非常成熟。除了大学，加拿大的学院也开设有这样的课程。
Co-op课程是带薪的，而internship是没有的。Co-op是需要通过企业面试，最终决定是否录取你。而internship的录取往往会容易一些。
学习Co-op要申请学签和工签。但中国学生的签证难度比较大，可以考在国内先申请学签，到加拿大以后在CIC网站上申请工签即可，操作简单而且成功概率更高。Co-op工签和毕业工签并不冲突，Co-op课程的工签一般会给到你的课程结束，留学生的毕业工签则是从学生毕业后开始计算的。
